Uống sữa đậu nành kết hợp với 1 nguyên liệu "bí mật", bạn sẽ thấy vòng 1 tăng kích thước rõ rệt
Những thực phẩm người huyết áp thấp nên và không nên ăn / Những thực phẩm không nên kết hợp thịt lợn vì dễ sinh bệnh, chuyên gia cảnh báo cần tránh xa
Sữa đậu nành chứa hàm lượng estrogen thực vật cao, có tác dụng tăng kích thước vòng một hiệu quả. Do đó, thường xuyên sử dụng loại sữa hạt này có tác dụng tích cực trong việc thay đổi kích thước vòng 1.
Sữa đậu nành kết hợp với lá dứa
Bạn cần chuẩn bị khoảng 500g đậu nành, vài cọng lá dứa.
Đậu nành mua về rửa sạch, nhặt bỏ hạt lép, hỏng rồi ngâm với nước cho hạt nở, tróc vỏ. Sau đó, vớt đậu nành ra bỏ vào máy xay cùng nước. Lọc lấy phần nước và bỏ bã.
Cho phần nước đậu vào nồi, bỏ lá dứa vào đun cùng đến khi sôi lại là được.
Bạn có thể uống nóng hoặc lạnh tùy thích. Bảo quản sữa đậu trong tủ lạnh để luôn giữ được hương vị tươi ngon.
Nên dùng đều đặn hàng ngày để thấy kết quả rõ rệt.
Ảnh minh họa
Đậu nành kết hợp với các loại ngũ cốc
Bạn có thể kết hợp đậu nành với các loại ngũ cốc khác để tăng hiệu quả cải thiện kích thước vòng 1.
Hãy chuẩn bị 1kg đậu xanh nguyên vỏ, 1kg đậu tương, 1kg đậu đỏ, 0,5kg vừng đen, 0,5kg đậu đen.
Các nguyên liệu trên bạn đem rang chín rồi xay thành bột mịn và trộn đều với nhau. Cho bột vào lọ, đậy nắp kín và bảo quản ở nơi thoáng mát hoặc để tủ lạnh.
Mỗi ngày, chị em lấy bột đậu pha cùng với 250ml nước ấm, có thể thêm đường hoặc sữa đặc cho phù hợp với khẩu vị. Những người muốn giảm cân tốt nhất không nên cho thêm đường, sữa.
Mỗi ngày uống 3 lần trước bữa ăn khoảng 20 phút.
Uống sữa đậu nành bao lâu mới tăng vòng 1?
Thời gian để cảm nhận được sự thay đổi về kích thước của vòng 1 phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, cơ địa và các yếu tố môi trường khác.
Đối với những bạn gái đang trong độ tuổi phát triển (dậy thì), hiệu quả tăng vòng 1 sẽ thấy rõ rệt hơn, chỉ cần 2-3 tháng là thấy thay đổi.
Còn đối với chị em trên 25 tuổi, hiệu quả tăng vòng 1 sẽ chậm hơn, bạn có thể phải chờ đến 4-5 tháng mới nhận thấy sự thay đổi.
Với các cách uống sữa đậu nành, bột đậu nành này, chị em nên thực hiện kiên trì. Ngoài ra, cần kết hợp với chế độ ăn uống đa dạng, bổ sung nhiều hoa quả giúp tăng size vòng 1 như bưởi, cam, bơ... Đồng thời, dành thời gian để massage ngực, tập luyện thể thao để đạt hiệu quả tốt nhất.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Công dụng của muỗi trên trái đất là gì? Hậu quả sẽ ra sao nếu tất cả muỗi đều bị tiêu diệt?
'Lỗ tròn nhỏ' ở cuối chiếc bấm móng tay ẩn chứa một chức năng, thật tiếc nếu không sử dụng
Dù đắt đến mấy cũng nên mua '6 loại rau' này, dư lượng thuốc trừ sâu về cơ bản gần như bằng 0
Tử vi tuổi Hợi tháng 11/2024: Khai phá tiềm năng và đối mặt thách thức
Tử vi tuổi Tuất tháng 11/2024: Thử thách chồng chất, cần bản lĩnh vững vàng
Tử vi tuổi Dậu tháng 11/2024: Thách thức đan xen cơ hội, hãy vững vàng và tích cực