Uống trà sữa nhiều có bị tiểu đường không?
Câu đố tìm máy bay đi ngược chiều: 99% số người không thể tìm ra câu trả lời trong 1 phút / Đây là món đồ chơi đang được săn lùng nhiều nhất trên toàn thế giới
Trả lời câu hỏi của độc giả Trúc Linh (Hà Nội), bác sĩ Nguyễn Ngọc Lân, Bệnh viện đa khoa Quốc tế Thu Cúc cho biết: Nếu có chế độ tập luyện đều đặn hàng ngày (đi bộ khoảng 1 giờ), ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh thì lượng trà sữa uống mỗi tuần 4 - 5 cốc thường không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu đang trong giai đoạn thừa cân, béo phì, ăn nhiều tinh bột và ít vận động thì có thể tăng nguy cơ bị mỡ máu, tiểu đường.
Do vậy, các bạn trẻ đang băn khuăn về vấn đề này nên xem lại chế độ ăn uống cũng như cân nặng của mình để điều chỉnh sao cho phù hợp. Chú ý không nên uống trà sữa vào buổi tối mà nên sử dụng vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
5 bộ phận “bẩn nhất” của con lợn mà người bán thịt không bao giờ cho gia đình ăn
Tôm sông và tôm biển: Loại nào ngon hơn, bổ dưỡng hơn? Đừng để giá cả đánh lừa, sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ
'Phòng khách có bốn cây, mười nhà thì chín nhà giàu', hút tài lộc cực nhiều
Dù nhà có lớn đến mấy cũng đừng đặt thùng rác ở ba nơi này, không phải là mê tín mà nhanh chóng bỏ đi
Bốn kiểu người này không cần phải thờ Phật nhưng Phật lại có “tình cảm” sâu sắc, bạn có nghĩ mình là một trong số họ không?
Bạn có pin cũ ở nhà không? Đừng vội vứt đi, có tiền cũng khó mua được, nó thực sự nâng cao kiến thức của bạn
Ảnh minh họa