Uống trà sữa nhiều có bị tiểu đường không?
Câu đố tìm máy bay đi ngược chiều: 99% số người không thể tìm ra câu trả lời trong 1 phút / Đây là món đồ chơi đang được săn lùng nhiều nhất trên toàn thế giới
Trả lời câu hỏi của độc giả Trúc Linh (Hà Nội), bác sĩ Nguyễn Ngọc Lân, Bệnh viện đa khoa Quốc tế Thu Cúc cho biết: Nếu có chế độ tập luyện đều đặn hàng ngày (đi bộ khoảng 1 giờ), ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh thì lượng trà sữa uống mỗi tuần 4 - 5 cốc thường không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu đang trong giai đoạn thừa cân, béo phì, ăn nhiều tinh bột và ít vận động thì có thể tăng nguy cơ bị mỡ máu, tiểu đường.
Do vậy, các bạn trẻ đang băn khuăn về vấn đề này nên xem lại chế độ ăn uống cũng như cân nặng của mình để điều chỉnh sao cho phù hợp. Chú ý không nên uống trà sữa vào buổi tối mà nên sử dụng vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đời bạc tình thì tôi cũng bạc nghĩa, chỉ sau một cú điện thoại cả nhà chồng tôi phải ra đường sống...
Mâm cơm ngày giỗ bố và hành động bất ngờ của mẹ chồng khiến tôi nghẹn ngào
Top 4 con giáp bứt phá thu nhập sau Tết Dương 2025, ai cũng trầm trồ ngưỡng mộ
Ngày cuối năm 2024: 4 tuổi đằng Đông hốt bạc, đằng Tây gom vàng, tiền bạc ùn ùn kéo đến cửa
Những nốt ruồi 'vàng' này chính là bản đồ chỉ đường đến thành công và tài lộc, bạn có sở hữu không?
Đem 20 triệu đến cho mẹ chồng trả viện phí, tôi sững người khi nghe được cuộc trò chuyện của bố mẹ chồng
Ảnh minh họa