Vì sao có nhiều mẹ bầu sinh con "nhanh như một cơn gió"? Bí quyết là đây

1. Sản phụ ở độ tuổi sinh sản tốt nhất

Độ tuổi cũng quyết định đến khả năng sinh nở của phụ nữ. Nếu mẹ bầu sinh con ở độ tuổi sinh sản tốt nhất, con sinh ra sẽ khỏe mạnh và thông minh hơn. Với bản thân mẹ, quá trình sinh nở cũng được diễn ra dễ dàng, sau khi sinh cũng nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Theo y học, phụ nữ ở độ tuổi sinh sản tốt nhất là từ 23 đến 30 tuổi. Sau tuổi 30, khả năng sinh sản của phụ nữ sẽ giảm dần đều. Đặc biệt sau tuổi 35 sẽ bắt đầu giảm mạnh.

2. Chăm chỉ tập thể thao

Ảnh minh họa

 

Theo giáo sư sản phụ khoa Tekoa King (Đại học California, San Francisco): "Thể dục, thể thao sẽ làm tăng sức chịu đựng của mẹ bầu. Nhờ vậy, mẹ bầu sẽ chịu đựng cơn đau chuyển dạ tốt hơn, không cần đến sự can thiệp của đội ngũ y tế".

Trong thai kỳ, thay vì chỉ ngồi yên một chỗ, mẹ bầu nên vận động điều độ. Nếu có thai kỳ bình thường, mẹ nên chăm chỉ bơi lội, đi bộ thường xuyên, hoặc một bộ môn thể thao nhẹ nhàng. Đặc biệt, trước khi bước vào luyện tập, nên tham khảo ý kiến của cácbác sĩ chuyên khoa.

3. Sản phụ sinh con thứ

Ảnh minh họa

 

Phụ nữ sinh con đầu lòng bao giờ cũng có khăn hơn lần sinh thứ 2, thứ 3,... vì đường sinh chưa từng được mở ra lần nào, đồng thời mẹ bầu cũng chưa biết cách lấy hơi và rặn đẻ, tâm trạng lo lắng, khó khăn để thích nghi và vượt qua.

Trong khi đó, với mẹ bầu sinh con thứ 2, mẹ bầu đã tích lũy được kinh nghiệm từ lần sinh trước. Cổ tử cung từng đóng/ mở 1 lần nên hoạt động sẽ nhanh chóng và trơn chu hơn. Ngoài ra mẹ bầu cũng đã nắm được phương pháp rặn đẻ, giữ cảm xúc ổn định hơn so với lần sinh đầu.