Vì sao nên mang vớ khi đi ngủ?
Những điều tuyệt đối cấm kị với giấc ngủ trưa mà rất nhiều người vẫn đang mắc phải / 5 giai đoạn của giấc ngủ bạn cần biết
1. Vớ giúp vào giấc ngủ nhanh hơn
![]() |
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, mang vớ vào ban đêm giúp làm ấm chân, từ đó bộ não sẽ hạ nhiệt độ cơ thể, báo hiệu cho cơ thể biết rằng đã đến lúc phải đi ngủ. |
2. Ngăn ngừa hội chứng Raynaud
![]() |
Hội chứng Raynaud là hiện tượng co thắt của các động mạch làm giảm dòng máu nuôi mô cơ quan. Nó được gây ra bởi các yếu tố như căng thẳng hoặc nhiệt độ lạnh, làm tê liệt, gây đau đột ngột như chuột rút. Mang vớ giúp cách nhiệt và điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể. |
3. Chặnchứng bốc hỏa
![]() |
Đây là một triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, tuy nhiên, hơn 1/3 phụ nữ mang thai gặp phải hiện tượng này trong quá trình mang bầu và cả sau khi sinh em bé. Nguyên nhân do chị em bị mất cân bằng nội tiết tố vì không thể điều chỉnh nhiệt độ trong cơ thể, mang vớ khi ngủ giúp cải thiện được vấn đề này. |
4. Giảm khô, nứt nẻ lòng bàn chân
![]() |
Mang vớ trong khi ngủ giúp làm ẩm lòng bàn chân, hạn chế việc nứt nẻ, bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng để phát huy tác dụng của chúng. |
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Bỏ 1 tép tỏi vào bồn cầu trước khi ngủ: Mẹo nhỏ nhưng hiệu quả bất ngờ ai cũng nên biết
Mẹo dùng quạt an toàn cho sức khỏe, tránh bị cảm khi trời nắng nóng
Bí quyết tiết kiệm điện cho tủ lạnh hiệu quả mà nhà nào cũng nên biết
Bí quyết vệ sinh quạt điện sạch bong không cần tháo lắp: Chỉ với một chai xịt tự chế
Tiết lộ bất ngờ trên điều khiển điều hòa giúp tiết kiệm đến 25% tiền điện, chuyên gia bật mí cách dùng đúng cách trong mùa nóng
Mẹo sử dụng xe máy giúp tiết kiệm xăng, bền máy