Vợ chồng hiếm muộn nên ăn gì để dễ thụ thai?
Cố gắng giảm mỡ mà cơ thể xuất hiện 7 dấu hiệu này, chị em cần dừng lại ngay kẻo nguy hại sức khỏe / Ngoài cá muối, còn 6 món ăn khác cũng nằm trong số gây ung thư hàng đầu
 |
 |
| Dầu Omega-3: Omega 3 là chất bổ sung cần thiết khi chuẩn bị mang thai. Chúng chứa EPA (eicosapentaenoic acid) và DHA (docosahexaenoic acid) làm tăng khả năng sinh sản của phụ nữ. Các bác sĩ thường khuyên nên bắt đầu dùng Omega 3 ít nhất ba tháng trước khi thụ thai |
 |
| Quả mọng rất giàu chất chống oxy hoá để làm tăng cơ hội thụ thai. Chất chống oxy hóa làm giảm thiệt hại tế bào và bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi những tổn thương của gốc tự do. Điều này làm tăng sức khoẻ tổng thể và cũng làm tăng khả năng thụ thai. |
 |
| Các sản phẩm sữa: Thực phẩm giàu canxi sẽ không chỉ làm tăng sức khoẻ xương mà còn hỗ trợ sức khoẻ sinh sản. Các sản phẩm sữa có hàm lượng protein cao gọi là polyamines. Những protein này giúp cải thiện sức khoẻ của trứng và cũng giúp cho buồng trứng hoạt động bình thường. |
 |
| Khoai lang: Một nghiên cứu khoa học đã chứng minh khoai lang rất tốt trong việc tăng khả năng sinh sản. Đặc biệt là trong hai tuần đầu của chu kỳ kinh nguyệt, khoai lang làm tăng thời gian rụng trứng. Khoai lang cũng cân bằng mức progesterone và estrogen trong cơ thể, làm cho việc thụ thai dễ dàng hơn. |
 |
| Hạnh nhân cũng có thể giúp bạn trở thành một người mẹ dễ dàng hơn. Hạnh nhân giàu vitamin E, mangan, đồng và biotin. Vitamin E giúp cải thiện chất lượng trứng và cũng làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ. |
 |
| Rau xanh: Các loại rau lá xanh có chứa folate và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác giúp cải thiện sức khoẻ của phụ nữ. Chúng cũng được biết đến có thể làm giảm mức độ căng thẳng của cơ thể. Yếu tố này có thể có ảnh hưởng trực tiếp đến việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và sẽ giúp tăng cơ hội mang thai. |
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Thấy con rể dành hẳn một tầng làm bàn thờ bố mẹ mình lại còn khấn mấy câu khó chịu, mẹ vợ lập tức tung đòn phủ đầu khiến anh câm nín.
Chấp nhận làm vợ lẽ, chăm sóc chồng ung thư suốt 3 năm với hy vọng đổi đời để rồi nhận lại cái kết phũ phàng
Không ngờ tiền gửi cho bố bị mẹ kế rút hết, tôi quyết định về quê một chuyến thì vỡ lẽ mọi chuyện
5 ngày cuối năm 2024: 4 con giáp đón vận may lớn, tài lộc tràn về như nước
Con tròn 1 tuổi anh rể mở tiệc linh đình, tàn tiệc anh nói 1 câu bố tôi ốm liệt giường
Từ ngày 26/12: 3 con giáp rực rỡ vận may, Thần Tài đồng hành, phú quý đầy nhà
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
