Đánh răng trong bóng tối để ngủ ngon
Những sự thật khó tin về cuộc sống của người La Mã cổ: Đánh răng bằng nước tiểu, ăn no quá nôn luôn tại bàn / Không có kem đánh răng và bàn chải, người La Mã vẫn sở hữu hàm răng trắng đẹp chỉ vì bí mật bất ngờ này
Theo họ, con người thường có phản ứng đối với ánh sáng tự nhiên để báo cho cơ thể biết là nên tỉnh dậy hay đi ngủ. Ánh sáng chói lóa trong nhà vệ sinh hay phòng tắm sẽ có tác động tới các nơ-ron thần kinh.
Ảnh minh họa
Giáo sư Russel Foster cảnh báo rằng, nếu đèn nhà vệ sinh sáng chói, nó sẽ đánh thức các bộ phận khác trong cơ thể tỉnh dậy. Do đó, nếu muốn ngủ ngon, các nhà khoa học khuyên rằng, hãy đánh răng trong bóng tối, hoặc để đèn ở chế độ ánh sáng ban đêm.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Lợn rừng xông vào nhà tấn công người, cụ ông liều mạng chống trả để bảo vệ bản thân và cháu gái
Cái kết khó đoán trong đại chiến giành mồi giữa báo hoa mai, linh cẩu và cá sấu
‘Nín thở’ xem báo hoa mai đoạt mạng linh dương trong nháy mắt
Linh dương lọt thế gọng kìm giữa sư tử, cá sấu và cái kết khó ngờ
Kiên cường chiến đấu khiến 2 sư tử bỏ chạy, linh dương lang vẫn phải nhận cái kết thảm khốc
Cá sấu khổng lồ tấn công nhanh như chớp khiến trâu rừng bỏ mạng
Tin tiêu điểm
Giải mã Tam Quốc
-
Nghiên cứu khiến giới khoa học sửng sốt: Vũ trụ có thể 'tan rã' sớm hơn hàng tỷ năm so với dự đoán
- Gia Cát Lượng chết mà vẫn khiến Tư Mã Ý hồn bay phách lạc: Vì sao?
- Bỏ Tào Ngụy theo Thục Hán, Ngụy Diên vẫn không được trọng dụng: Bí ẩn sau sự nghi ngờ của Gia Cát Lượng
- Danh tướng từng khiến Trương Phi và Mã Siêu thất bại ê chề, Tư Mã Ý cũng phải kiêng dè
