Đánh răng trong bóng tối để ngủ ngon
Những sự thật khó tin về cuộc sống của người La Mã cổ: Đánh răng bằng nước tiểu, ăn no quá nôn luôn tại bàn / Không có kem đánh răng và bàn chải, người La Mã vẫn sở hữu hàm răng trắng đẹp chỉ vì bí mật bất ngờ này
Theo họ, con người thường có phản ứng đối với ánh sáng tự nhiên để báo cho cơ thể biết là nên tỉnh dậy hay đi ngủ. Ánh sáng chói lóa trong nhà vệ sinh hay phòng tắm sẽ có tác động tới các nơ-ron thần kinh.
Ảnh minh họa
Giáo sư Russel Foster cảnh báo rằng, nếu đèn nhà vệ sinh sáng chói, nó sẽ đánh thức các bộ phận khác trong cơ thể tỉnh dậy. Do đó, nếu muốn ngủ ngon, các nhà khoa học khuyên rằng, hãy đánh răng trong bóng tối, hoặc để đèn ở chế độ ánh sáng ban đêm.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Cách Hà Nội 50 km có một ngôi chùa trăm tuổi 'dát vàng' nằm cánh đồng làng được nhiều du khách ghé thăm
Đây là loại giấm được xem là 'vàng lỏng' trong thế giới ẩm thực: Giá hơn 10 triệu đồng/100ml, cách vô cùng kỳ công
CLIP: Sư tử đực đơn độc bị bầy linh cẩu vây hãm khi không còn ở thời kỳ đỉnh cao
Đây là cây gỗ quý 4.300 năm tuổi, có giá gần nghìn tỷ
Đây là 3 dòng sông chảy ngược nổi tiếng ở Việt Nam, thậm chí có sông được gọi với biệt danh 'Nghịch hà'
Ếch phi tiêu độc – Những 'viên ngọc sống' nguy hiểm bậc nhất rừng rậm Amazon
Tin tiêu điểm
Giải mã Tam Quốc
-
Nguyên nhân khiến Tào Tháo không xưng đế và bí ẩn phía sau
- Không phải Gia Cát, vậy đâu mới là họ thật của Gia Cát Lượng?
- Chân dung danh tướng có sức ảnh hưởng lớn nhà Tào Ngụy từng đánh bại Trương Phi và Mã Siêu, 'át vía' Tư Mã Ý
- Chân dung hoạn quan khiến nhà Thục Hán diệt vong: Rất được lòng Lưu Thiện, Gia Cát Lượng cũng bất lực
