Đánh răng trong bóng tối để ngủ ngon
Những sự thật khó tin về cuộc sống của người La Mã cổ: Đánh răng bằng nước tiểu, ăn no quá nôn luôn tại bàn / Không có kem đánh răng và bàn chải, người La Mã vẫn sở hữu hàm răng trắng đẹp chỉ vì bí mật bất ngờ này
Theo họ, con người thường có phản ứng đối với ánh sáng tự nhiên để báo cho cơ thể biết là nên tỉnh dậy hay đi ngủ. Ánh sáng chói lóa trong nhà vệ sinh hay phòng tắm sẽ có tác động tới các nơ-ron thần kinh.
Ảnh minh họa
Giáo sư Russel Foster cảnh báo rằng, nếu đèn nhà vệ sinh sáng chói, nó sẽ đánh thức các bộ phận khác trong cơ thể tỉnh dậy. Do đó, nếu muốn ngủ ngon, các nhà khoa học khuyên rằng, hãy đánh răng trong bóng tối, hoặc để đèn ở chế độ ánh sáng ban đêm.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bài toán hóc búa của thầy giáo Việt Nam trong đề thi Olympic: Độ khó khiến nhiều nước muốn loại bỏ
Thần đồng toán học Việt Nam trở thành GS Vật Lý nổi tiếng thế giới: Từng được kỳ vọng đạt giải Nobel
Thầy giáo đầu tiên ở Việt Nam mở trường phổ thông dân lập: Từng ra đề cho Olympic toán học quốc tế
'Thần đồng' Việt Nam nhỏ tuổi nhất đạt HCV Olympic Toán: Được Pháp phong hàm Giáo sư hạng đặc biệt
Nhà thơ 'lười' nhất lịch sử: Cả đời chỉ sáng tác một bài hai câu thơ, được truyền muôn đời
Ai được xem là ‘nhà thơ của làng cảnh Việt Nam’ ? Có bài thơ người Việt nào cũng thuộc
