Chế độ ăn thuần thực vật là chế độ ăn đa số sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc từ thực vật, không bao gồm bất cứ thực phẩm động vật nào khác, kể cả trứng, sữa hoặc mật ong. Dưới đây là những lợi ích của chế độ ăn thuần thực vật có thể mang lại.

Dưới đây là những thói quen, giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng an toàn và hiệu quả.

Nước sả là thức uống quen thuộc, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu uống nước sả mỗi ngày có tốt không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Dưới đây là những thói quen, giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng an toàn và hiệu quả.

Không ăn tinh bột không phải cách giảm cân hiệu quả như nhiều người vẫn nghĩ. Việc này tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe. Cắt giảm tinh bột khỏi chế độ ăn có thể gây tình trạng mệt mỏi, đau đầu... làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Ngọc Trinh từng gây bỏng mắt với những bộ bikini khoét sâu, khoe vòng 1 nõn nà nay thay đổi ra sao sau thời gian dài vắng bóng trên mạng xã hội.

Ở mảnh đất sống thọ Nhật Bản, loại thịt này cũng là 1 thực phẩm vô cùng phổ biến.

Yến Xuân - bạn gái Văn Lâm gây "choáng nhẹ" với hành trình thay đổi bản thân.

Chắc hẳn mọi người đã quá quen thuộc với khoai mỡ, một loại thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống, tôi tin rằng nhiều người rất thích ăn. Về mặt chế độ ăn, nó có thể được ăn như một loại lương thực chính, ở góc độ giữ gìn sức khỏe, nó còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt.

Có thể bạn sẽ bất ngờ bởi những thực phẩm mình ăn mỗi ngày lại có thể giúp giảm cân hiệu quả đến vậy.

HLV Nguyễn Tuấn Anh (làm việc tại Hà Nội) chia sẻ, trong quá trình hướng dẫn các học viên tập luyện giảm cân, nhiều chị em luôn than vãn không hiểu sao mình tập rất nhiều nhưng vẫn không có cân nặng như ý sau một thời gian dài.

Như chúng ta đã biết, do đặc điểm cấu tạo sinh lý riêng của nữ giới nên nữ giới có một hiện tượng sinh lý nhiều hơn nam giới.

Dù đã ngủ 32 năm, người phụ nữ này dường như không có dấu hiệu già đi, phản ứng đầu tiên khi thức dậy khiến nhiều người bất ngờ.

Khi cả hai về chung một nhà, chị Madie mới nhận ra hai vợ chồng chị thuộc về hai thế giới khác nhau.

Loại rau dại này mọc nhiều ở những bờ ruộng, bãi đất hoang, nơi ẩm thấp, đặc biệt là vùng nông thôn Việt Nam có lượng vitamin C còn cao hơn quả cam.