Những loại nước dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, khiến cho bạn giảm cân nhanh giữ vóc dáng thon gọn.

Hãy thử đun chuối xanh và lấy nước uống hàng ngày bạn sẽ nhận được lợi ích bất ngờ ai cũng thích.

Hiệu quả giảm cân phụ thuộc 70% vào ăn uống và 30% vào tập luyện. Muốn giảm cân bạn không nên nhịn ăn tối mà hãy ăn 3 thực phẩm này.

Trào ngược dạ dày thực quản là căn bệnh gây ra sự khó chịu, khiến người bệnh luôn cảm thấy nôn nao, ăn không ngon ngủ khôn yên. 10 loại thực phẩm sau có thể giúp làm giảm triệu chứng bệnh.

Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân hoặc giữ cân ở mức hiện tại thì tốt nhất hãy tránh xa 9 loại quả này vào buổi tối.

Nhiều người cho rằng nên ăn trái cây trước bữa cơm 30 phút mới là tốt nhất và không nên ăn trước giờ đi ngủ. Vậy lời khuyên nào mới là đúng?

Dùng nước xương mỗi ngày có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Dưới đây một số mẹo phòng bệnh tiêu hóa khi đi du lịch sẽ giúp bạn và người thân thoải mái vui chơi, tận hưởng chuyến đi mà không cần lo lắng.

Tập thể dục thường xuyên đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt với người bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh, tập thể dục đóng vai trò quan trọng giúp ổn định sức khỏe. Dưới đây là một số điều người bệnh tiểu đường không nên làm sau khi tập thể dục để tránh nguy hiểm đến sức khỏe.

Trong các loại rau mùa đông thì cải cúc rất tốt cho hệ tiêu hóa. Cải cúc chứa nhiều chất dễ bay hơi, tạo ra hương vị đặc biệt giúp tăng sự bài tiết của nước bọt, cải thiện cảm giác thèm ăn.

Camu camu được coi là một loại siêu thực phẩm – chủ yếu là do hàm lượng cao các chất dinh dưỡng nhất định và các hợp chất thực vật mạnh mẽ, bao gồm vitamin C.

Bạn hay bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu hãy thử ngay những cách "giải độc" cho đường ruột bằng những cách đơn giản dưới đây.

Thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này giúp đẩy lùi vi khuẩn HP, bảo vệ sức khỏe của dạ dày.

Đây là loại đồ uống hấp dẫn, được nhiều người yêu thích nhưng bác sĩ cảnh báo nó không có lợi cho sức khỏe nếu dùng nhiều, thậm chí có thể dẫn đến căn bệnh ung thư như trường hợp dưới đây.

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, K… sắt, canxi, chất xơ rất tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa lão hóa, tốt cho người bệnh dạ dày.