Bác sĩ Zhang Yiting đặc biệt nhấn mạnh đến những món ăn sau đây với vai trò giảm cân và thậm chí là "đốt mỡ trong khi ăn".

Rau là lựa chọn không thể thiếu trong các bữa ăn mùa hè, tuy nhiên hạn chế ăn các loại rau như đậu đỗ, dưa chuột, rau cải... vì tiềm ẩn các nguy cơ gây ngộ độc cao.

Các loại rau này đều bị nhầm tưởng chỉ là cỏ dại rẻ tiền ngờ đâu lại đại bổ, giúp kéo dài tuổi thọ.

2 loại rau này được nhiều người yêu thích vì ngon miệng, đưa cơm nhưng chúng thực sự không tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều chỉ rước thêm bệnh.

Đây là loại hạt rất giàu dinh dưỡng được mệnh danh là “quả trường sinh” có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Rau dền cơm có nhiều thành phần dinh dưỡng giúp ngừa nhiều bệnh như thiếu máu, tiểu đường, thậm chí là ung thư.

Nhiều người khi ăn no xong thường có thói quen thưởng thức vài tách trà, một cốc nước mát lạnh... mà không biết thói quen này có thể gây hại cho chính sức khỏe của cả gia đình.

Với người bị trào ngược dạ dày, cách lựa chọn thực phẩm tiêu thụ hàng ngày có tác động trực tiếp đến diễn tiến của bệnh. Vậy người bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì để làm giảm các triệu chứng bệnh và không gây hại cho hệ tiêu hóa.

Loại nước này rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết tận dụng nó để trồng cây. Thay vì phải tốn tiền mua phân bón, hãy tận dụng nước vo gạo bạn sẽ thấy canh ra lá xanh, hoa nở rộ.

Từ xa xưa, loại thịt này đã có mặt trong sách “Thực liệu thảo mộc” từ thời nhà Đường, bổ gấp 9 lần thịt gà, là thứ “thuốc bổ hạng thượng phẩm”, ăn một lần là nhớ mãi.

Cây hoa trà có lá màu xanh đậm, thường xanh quanh năm, hoa nở tươi rực rỡ nên được nhiều người yêu thích. Để việc chăm sóc hoa trà trở nên đơn giản bạn hãy học ngay 6 bí quyết này.

Cổ nhân nói nam dựa vào ăn nữ dựa vào ngủ cũng phần nào cho thấy sự khác biệt trong việc tập trung cải thiện cuộc sống của hai giới.

Bước 1: Mọi người nên chọn mua miếng thịt lợn chất lượng có màu hồng nhạt hay đỏ nhạt, phần mỡ sẽ có màu trắng trong hơi ngà ngà. Đặc biệt hãy lưu ý khi người bán dùng dao cắt thịt theo chiều dọc sẽ thấy thớ thịt hơi se lại, bề mặt ráo, lớp bì mềm.

Hướng dẫn chi tiết cho bạn cách chăm sóc hoa giấy và bạn có thể bắt tay thực hiện ngay bây giờ.

Nhiều người tốn tiền mua thuốc bổ. Tuy nhiên, kinh nghiệm từ những người sống thọ cho thấy, chính thói quen thường ngày mới là chìa khóa quan trọng để kéo dài tuổi thọ.