Bạn có thể nhâm nhi 1 cốc bỏng ngô hay 28 quả nho khi thưởng thức bộ phim cuối tuần mà không lo tăng cân.

Các bài tập tay đơn giản có thể thực hiện tại nhà vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.

Chè Mười Sáu, Bốn mùa hay xôi chè Bà Thìn là các quán phục vụ những món chè truyền thống nổi tiếng hàng chục năm nay.

“Xì hơi” hay còn gọi là trung tiện, là do nguồn thức ăn khi chưa tiêu hóa hết ở dạ dày xuống đại tràng được các vi khuẩn tiếp tục phân hủy và bài tiết ra khí thải, chúng tích tụ đến một lúc nào đó quá nhiều và phải thoát ra ngoài qua hậu môn.

Tập gym là cách giúp bạn rèn luyện, nâng cao sức khỏe, tuy nhiên không vì vậy mà bạn nên bỏ qua những hiểu biết về chấn thương có thể gặp khi tập gym cũng như cách xử lý.

Ăn quá nhiều hoa quả hay quá bận tâm đến chuyện làm thế nào để giảm cân cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân.

Theo Đông y, giá đỗ có tính năng thanh nhiệt, giải độc, chỉ khát, hạ hỏa, thông tiểu, tiêu thực, sinh tân dịch nên dùng để giải khát rất tốt.

Hết ngay 5kg sau một tuần nhờ uống nước đậu đen theo đúng cách này, muốn giảm cân bạn đừng phí tiền mà hãy áp dụng ngay.

Nhân sâm từ lâu vốn được coi là vị thuốc quý nhưng có những thực phẩm đen thậm chí còn tốt hơn cả nhân sâm mà các chị em nên tham khảo để bổ sung vào thực đơn của gia đình.

Muốn đốt mỡ để giảm cân, noài việc tập luyện, bạn cần có chế độ ăn khoa học với những lựa chọn thực phẩm hoàn hảo.

Giảm cân có nhiều cách, một trong những cách mang lại hiệu quả và an toàn là cách dùng bắp cải.

Bạn đang tìm mọi cách để giảm cân nhưng bất thành. Nhưng với cách dùng chanh đào ngâm mật ong, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân nhanh tức thì.

Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não.

Uống sinh tố protein trước khi đi ngủ, ngủ nude, ăn bữa tối nhẹ nhàng... là một cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đậu đen, lá ổi và chanh là những nguyên liệu làm đẹp hữu ích trong việc trị tóc bạc sớm.