Bắt đầu 1 ly nước chanh, uống trà thảo mộc, đi bộ hằng ngày... giúp bạn có vòng eo lý tưởng.

Hãy chú ý đến những sai lầm nhiều người vẫn mắc phải này để bài tập đi bộ thực sự đem lại hiệu quả.

Muốn giữ tim mạch luôn khỏe mạnh bạn hãy nói không với những điều dưới đây và tạo cho mình một lối sống tích cực.

Đây là những loại nước cực hại cho dạ dày, nhất là khi uống vào trước các bữa ăn.

Những thực phẩm dưới đây nếu ăn nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên hạn chế kẻo dễ đón thêm bệnh vào người.

Theo các chuyên gia y tế, rượu, bia là nguyên nhân của gần 200 loại bệnh tật khác nhau và được xếp vào hàng thứ 3 trong số các nguyên nhân dẫn đến tử vong sớm và tàn tật trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều người vẫn phớt lờ cảnh báo về tác hại của bia, rượu.

DNVN - Năm 2023, TP Đà Lạt đặt mục tiêu phát triển thêm ít nhất 15 sản phẩm OCOP mới, đồng thời củng cố và nâng cấp các sản phẩm đã được đánh giá và phân hạng. Bên cạnh đó sẽ xây dựng điểm giới thiệu, bày bán sản phẩm, hỗ trợ đưa 100% sản phẩm OCOP lên sàn thương mại điện tử.

Có những thói quen tưởng chừng như không liên quan đang âm thầm hủy hoại làn da bạn mỗi ngày.

Bí quyết dưới đây giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không bị áp lực nhiều.

Lên men trong thực phẩm là quá trình đáng kinh ngạc được phát hiện từ nhiều thế kỷ trước. Những món ăn truyền thống có từ nhiều thế kỷ từ mọi lục địa đều bao gồm những món ngon lâu đời và hấp dẫn này.

Đây là loại đồ uống hấp dẫn, được nhiều người yêu thích nhưng bác sĩ cảnh báo nó không có lợi cho sức khỏe nếu dùng nhiều, thậm chí có thể dẫn đến căn bệnh ung thư như trường hợp dưới đây.

Bố trí lại thói quen ăn uống, ngủ nghỉ chính là cách giúp bạn giảm cân khoa học nhất.

Để uống rượu không bị say ngày Tết bạn buộc phải nghi nhớ những bí quyết dưới đây.

Vào buổi tối, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe.

Bổ sung các loại rau củ này vào chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình hiệu quả.