Khoa học đã phát hiện ra rằng nắm tay bạn đời là cách tự nhiên để giúp bạn khỏi đau đầu mà không cần đến thuốc giảm đau, lại không gây tác dụng phụ.

Vào những ngày hè oi bức, cơ thể của bạn trở nên bức bối, khó chịu. “Bỏ túi” những mẹo cực đơn giản giúp giải nhiệt cơ thể.

Theo các chuyên gia, hầu hết các bệnh về thận đều phát triển âm thầm khiến bệnh chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối. Tuy nhiên, dù bệnh phát triển âm thầm nhưng vẫn có một số dấu hiệu bên ngoài mà chúng ta đặc biệt phải chú ý.

Đặc biệt, các nàng nên tập chuỗi bài tập này 2 lượt/mỗi bên chân để đạt được hiệu quả tối đa.

Đau lưng là căn bệnh phổ biến rất nhiều người mắc trong cuộc sống hiện đại, tuy nhiên với thổ dân, mọi chuyện lại khác hoàn toàn.

Quần đảo Marquesas nằm giữa Thái Bình Dương là nơi gìn giữ một thế giới bí ẩn và giàu bản sắc riêng. Nhờ vị trí biệt lập mà nơi này có đời sống con người và thiên nhiên nguyên sơ hiếm có, bộ tộc ở đây cũng không bị ảnh hưởng bởi xã hội hiện đại.

Đây là những lý do tại sao bạn nên uống nhiều nước để giữ sức khỏe trong những tháng mùa Đông.

Gan đóng vai trò chính trong việc loại bỏ ra khỏi máy các sản phẩm độc hại, quan trọng là thế nhưng đôi khi những thói quen thường ngày lại đang gây tổn thương tới gan.

Có đôi lúc rất khó xác định những cơn đau xuất hiện bất thường liên quan tới sức khỏe. Bright Side đã chỉ ra 9 vị trí đau mà bất cứ ai cũng không được bỏ qua.

Đau lưng là triệu chứng phổ biến, gây nhiều phiền toái tới người mắc phải và may mắn là có thể giảm thiểu cơn đau bằng một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa những loại thực phẩm không phù hợp.

Một số loại thực phẩm có thể gây viêm khiến bệnh đau lưng càng trở nên trầm trọng hơn như đường, cà phê hay một số sản phẩm từ sữa.

Dùng gối không chỉ là sở thích của nhiều người mà còn là một thói quen có lợi khi đi ngủ. Kẹp một chiếc gối mềm giữa hai chân khi ngủ giúp chúng ta cải thiện tư thế ngủ, đặc biệt là giảm áp lực lên đầu gối và giảm đau gối rất tốt.

Các nghiên cứu cho biết mặc áo ngực sai kích cỡ có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những tác hại khi mặc áo ngực sai kích cỡ mang lại.

Ngoài gây tổn thương cho bàn chân, giày cao gót còn khiến xương khớp các vùng như hông, cột sống và đầu gối cũng bị biến chứng nguy hiểm.

Khi gặp những dấu hiệu cảnh báo thận hư này, chị em tuyệt đối không được chủ quan. Nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.