Tìm kiếm: Đi-bộ
Trong thời đại ngày nay, chúng ta chẳng lạ lẫm trước chuyện các bạn trẻ tự nhận mình là “con sen” hay “quan hốt phân”, tôn xưng mèo là “hoàng thượng” hay “boss”, và hết lòng nâng niu, chiều chuộng những người bạn bốn chân lông lá.
Cách dưới đây giúp bạn luôn duy trì được động lực thể dục trong mùa đông lạnh đấy nhé.
Trên thế giới không thiếu những câu chuyện độc, lạ và nhiều câu chuyện trong số đó tạo nên những kỷ lục có một không hai.
Nếu bạn muốn mình luôn khỏe mạnh, hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây nhé!
Bố trí lại thói quen ăn uống, ngủ nghỉ chính là cách giúp bạn giảm cân khoa học nhất.
Khi bạn đi bộ mà thấy có những dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể bạn vô cùng khỏe mạnh, tuổi thọ cao thật vui mừng.
Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn tối mang đến nhiều lợi ích sức khỏe hơn chúng ta tưởng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là ai cũng có thể thực hiện.
Điều quan trọng là hãy làm đúng và đủ 4 việc sau đây vào buổi tối để giảm bớt tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!
Khi ăn bánh chưng bạn rất nên làm kèm theo 3 việc nhỏ nhặt này để không lo tăng cân, tích mỡ trong Tết này.
Nhật Bản được biết đến là người ngủ ít nhất trên thế giới, tuy nhiên, việc này không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và thậm chí họ còn có tuổi thọ cao nhất thế giới.
Giữa nam và nữ có cấu tạo cơ thể khác biệt, vì thế cách bảo vệ sức khoẻ của hai phái cũng có nguyên tắc khác nhau.
Trong dịp Tết Nguyên Đán, mọi người thường ăn quá nhiều, gây khó tiêu... Do đó, các vấn đề về đường tiêu hóa có xu hướng tăng cao, trung bình tăng khoảng 20% đến 30%.
Không chỉ ăn nhiều mới béo: Khoa học chỉ rõ bật tivi hoặc đèn khi ngủ, phụ nữ dễ bị tăng cân béo phì
Không tắt thiết bị điện khi ngủ không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trở lại vào Xuân Quý Mão, những chùm pháo hoa sẽ tỏa sáng muôn màu với ý nghĩa đặc biệt, ghi dấu cả nước đã khống chế thành công COVID-19, bước vào giai đoạn phục hồi và phát triển kinh tế-xã hội. Đón Giao thừa năm nay, từ địa đầu Tổ quốc đến Mũi Cà Mau sẽ rực sáng sắc màu pháo hoa của niềm tin, của hy vọng về một năm mới thịnh vượng và phát triển.
Cục máu đông nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ làm ảnh hưởng đến tính mạng của một người. Vì vậy bạn cần biết những dấu hiệu cảnh báo cục máu đông để tự bảo vệ mình.
End of content
Không có tin nào tiếp theo




























