Hãy dậy sớm và tuân thủ 4 thói quen dưới đây để sức khỏe tốt, ít bệnh tật!

Nếu như bạn thấy răng miệng của mình có những biểu hiện này chứng tỏ chứng tỏ bạn đang đánh răng quá mạnh, cần thận trọng.

Gan là bộ phận thải độc của cơ thể, nếu có vấn đề bất thường cũng sẽ biểu hiện ra bên ngoài cơ thể. Vì thế, nếu ngủ dậy thấy 5 biểu hiện này, có thể đang bị tổn thương.

Loại nước này chính là bí quyết trường thọ của người Nhật dùng mỗi ngày. Ở Việt Nam lại “cho không ai lấy” nhiều người không biết mà dùng.

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn làm trắng răng vô cùng hiệu quả.

Người Nhật luôn nổi tiếng thế giới không chỉ vì sống thọ mà họ luôn giữ được tinh thần minh mẫn, cơ thể dẻo dai lúc xế chiều. Trong đó nguyên tắc ăn uống đóng vai trò quan trọng, bạn có thể tham khảo.

Sử dụng nước vo gạo bạn có thể cải thiện làn da, làm mượt tóc, khỏe răng... mà không tốn tiền.

Duy trì những thói quen khoa học vào buổi sáng là điều rất cần thiết cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Bạn cần đi khám gan ngay nếu ngủ dậy thấy hôi miệng, mệt mỏi, chảy máu khi đánh răng.

Bạn có thể giảm tình trạng răng bị ố vàng vô cùng hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian.

Ăn sữa chua rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách.

Bạn sở hữu hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh chỉ với một vài nguyên tắc đơn giản dưới đây.

Bạn phải dừng ngay những sai lầm dưới đây khi tắm để tránh ảnh hướng đến sức khỏe.

Những hiểu lầm tai hại dưới đây về nước chanh có thể gây hại nhiều cho sức khỏe đấy.

Những thói quen dưới đây cực tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không hay biết.