Tìm kiếm: đều-đặn

Giảm cân không phải là việc dễ dàng và bạn phải đối mặt với nhiều thử thách. Thách thức thực sự là làm sao để những lựa chọn lành mạnh trở thành thói quen hàng ngày của bạn mà không cảm thấy quá nhàm chán, tẻ nhạt hoặc tệ hơn khiến bạn từ bỏ. Sau đây là 5 lời khuyên của chuyên gia y học dinh dưỡng, giúp bạn duy trì mục tiêu giảm cân lâu dài.
(DNVN) - Phát hiện điệp viên Nga làm việc tại đại sứ quán Mỹ hơn 10 năm, Syria tiếp tục chặn đứng cuộc không kích vào Damascus, bà Yingluck bị nghi chạy khỏi Anh để tránh dẫn độ, uy tín của Tổng thống Pháp giảm mạnh… là những tin tức đáng chú ý sáng nay (3/8).
(DNVN) - Phát hiện điệp viên Nga làm việc tại đại sứ quán Mỹ hơn 10 năm, Syria tiếp tục chặn đứng cuộc không kích vào Damascus, bà Yingluck bị nghi chạy khỏi Anh để tránh dẫn độ, uy tín của Tổng thống Pháp giảm mạnh, gần 160 người thương vong vì liên quân Ả Rập không kích Al Hudaydah, ông Trump lại nhận thư của ông Kim Jong-un… là những tin tức đáng chú ý sáng nay (3/8).
Không thể phủ nhận những chuyến đi hay những buổi thư giãn ở spa có tác dụng tuyệt vời với cơ thể và tinh thần của bạn, nhưng vẫn có những phương pháp tự chăm sóc bạn thân hiệu quả, giúp cho bạn thư giãn, đầu óc sảng khoái, trở nên tự tin và tăng khả năng tập trung mà không hề tốn kém cả tiền bạc lẫn thời gian.

End of content

Không có tin nào tiếp theo