Cùng điểm qua 7 lỗi sai phổ biến và thường gặp nhất, cũng là lí do khiến mọi cố gắng giảm cân của bạn trở nên vô nghĩa.

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm giải pháp để giảm cân, hãy áp dụng cách giảm cân đơn giản sau đây từ mật ong để quá trình giảm cân được an toàn và hiệu quả.

Nhiều chị em tin rằng uống nước lọc chính là cách giúp giảm cân đơn giản mà hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng uống nước đủ và đúng thời điểm.

Chuyên gia tiết lộ việc giảm cân không ăn được tinh bột và bỏ ăn bữa tối có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ. Để giảm cân an toàn hiệu quả, bạn nên nhớ rõ những điều dưới đây.

Không hề thực hiện chế độ ăn kiêng nào nhưng bù lại, cô đốt mỡ và calo bằng việc tập thể dục mỗi ngày.

Từng có thân hình mập mạp, nhờ chăm chỉ tập gym, hiện cô nàng Lê Xuân Anh đang sở hữu vóc dáng sexy với số đo 3 vòng 96 - 60 -96.

Lê Thị Mỹ Hạnh (Jessica Lê, sinh năm 1995) là con lai Anh - Việt Nam. Hiện tại, cô bạn đang làm mẫu ảnh và đăng kí tham gia "đấu trường" nhan sắc Hoa hậu Hoàn vũ sắp tới đây.

Một năm trước khi giảm cân, Quế Hương sở hữu thân hình mũm mĩm, làn da ngăm đen. Nhưng chỉ sau gần một năm, cô bạn chăm chỉ tập luyện và có chế độ ăn kiêng hợp lý, Hương đã có được kết quả đáng kinh ngạc.

Sở hữu body gợi cảm đặc biệt là vòng 3 hơn một mét, Huyền Trân được báo Trung Quốc tung hô.

Khi cơ thể phát ra mùi hôi, nhiều người nghĩ có thể là do mình đã làm việc quá sức nhưng không nghĩ rằng nó cũng có thể là biểu hiện cảnh báo bệnh từ bên trong.

Các loại gen nylon quấn, nịt người (body wraps) rất hiệu quả với một số vùng cơ thể bởi chúng làm cho bạn đổ mồ hôi, giúp bạn giảm cân và có cơ thể thon gọn.

Thay vì ăn kiêng bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn, hãy chọn những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Nếu bạn nghĩ rằng tập thể dục sẽ chẳng có tác dụng gì nếu không đổ mồ ở phòng tập gym trong một tiếng đồng hồ, thì hãy nghĩ lại. 30 phút hoạt động aerobic như đi bộ có thể giúp đốt cháy mỡ bụng, vòng eo thon gọn và ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim và tiểu đường týp 2.

Liên tiếp nhiều video được tung lên mạng xã hội để quảng bá cho phương pháp hỏa trị liệu thực hiện tại các cơ sở thẩm mỹ. Trong khi cơ quan quản lý khẳng định chưa cấp phép cho phương pháp này thì các cơ sở khẳng định có thể trị bá bệnh bằng… lửa.

Sau nỗ lực giảm gần 150 kg, cô gái người Mỹ gây sốc với hình ảnh cơ thể chảy xệ, nhăn nheo buộc phải cắt bỏ da thừa.