Các chuyên gia dinh dưỡng vừa xếp hạng các chế độ ăn kiêng có hiệu quả giảm cân ngắn hạn và dài hạn, vậy chế độ nào là phù hợp nhất với bạn.

Được mệnh danh là viên ngọc sáng giá của châu Âu, Vương quốc Bỉ hội tụ đủ những nét văn hóa đẹp, đa dạng và độc đáo. Nếu có dịp vi vu sang trời Âu, đừng quên ghé thăm 6 thành phố du lịch nước Bỉ xinh đẹp này.

Ăn sáng không đúng cách bạn sẽ thiếu năng lượng để tập trung cho công việc.

Lựa chọn thực phẩm ăn sáng lành mạnh sẽ quyết định năng lượng của bạn cả ngày.

Cá béo, óc chó, thịt gà tây... là thực phẩm giúp bạn thoát khỏi bệnh trầm cảm.

Phụ nữ 30 tuổi cần tăng cường rau xanh và trái cây, bổ sung đồ ăn vặt lành mạnh.

Da nhờn, đổ quá nhiều dầu là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá, lão hóa sớm.

Trái cây, cá, đậu lăng, hạt điều... giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đúng cách sẽ phòng được nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

Thói quen ăn uống không lành mạnh chính là nguyên nhân khiến não bộ bị tổn thương.

Chuyên gia xác định một hộp vàng bị đánh cắp trong cuộc đột kích trang viên Waddesdon, Anh vào năm 2003 đã được tìm thấy và trả lại.

Giới hạn lượng tiêu thụ tinh bột, tiêu thụ chất xơ... là những mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa hạ đường huyết.

Để sức khỏe hồi phục nhanh cũng như lợi sữa cho con thì mẹ sau sinh cần tránh thực phẩm dưới đây.

Món bánh mì chấm sữa không phải là món ăn sáng tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người, hoặc có những nhóm người cần hạn chế loại đồ ăn kết hợp này để món ăn tốt cho sức khỏe.

Sự thất thường trong tâm trạng của chị em có cơ sở khoa học hẳn hoi.