Thực phẩm chế biến, chất béo bão hòa, cà phê hay rượu có thể phá hủy các protein quan trọng, gây mất nước, làm tổn thương da và đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.

Đường ruột là cơ quan quan trọng cơ thể, ruột hoạt động tốt thì cơ thể cũng khỏe mạnh. Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới đường ruột rất lớn, WHO cảnh báo 4 loại thực phẩm dưới đây gây tổn hại tới ruột không hề nhỏ.

Muốn bảo vệ sức khỏe của gan, ngoài việc tránh những tác động không tốt từ môi trường bên ngoài, thì việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho gan cũng giúp gan khỏe mạnh.

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, nhiều người sẽ bắt đầu ăn những thực phẩm có vị đắng vì cho rằng thực phẩm đắng giúp giải nhiệt. Hơn nữa, người xưa có câu 'thuốc đắng giã tật' nên nhiều người tin rằng ăn đắng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải cái gì đắng cũng có thể ăn, ngược lại còn gây hại.

Rượu vang đỏ, trà, dầu cá hay cá ngừ... dù được cho là có nhiều chất dinh dưỡng nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu dùng sai cách.

Tình trạng đau dạ dày diễn ra phổ biến ở nhiều người. Những thực phẩm dưới đây bạn nên ăn khi bị đau. Trường hợp cơn đau lâu ngày không dứt bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra.

Cây đinh lăng là loại thảo dược phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết rõ về nguồn gốc và công dụng vô cùng tuyệt vời của loại cây này.

Nếu mộc nhĩ không được sử dụng đúng cách sẽ gây ra nhiều nguy hại không ngờ. Đây chính là sai làm tai hại nhất khi ăn mộc nhĩ mà rất nhiều người mắc phải.

Không nên cho trứng, sữa mẹ, thức ăn chế biến sẵn, thịt gà, cơm, ớt cay, rau xanh hoặc củ cải vào lò vi sóng.

Làm sạch cá tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách làm. Nếu không cẩn thận, bạn sẽ có thể bỏ nguyên đi nồi cá kho hoặc rán chỉ vì làm sai cách nữa đấy.

Tắm là việc làm hàng ngày, nhưng bạn có chắc đã tắm đúng cách hay chưa? Dưới đây là một số sai lầm nghiêm trọng mà chúng ta vẫn vô tình mắc phải mỗi lần tắm mà không hề hay biết.

Sai lầm của mẹ trong việc nấu nướng đã khiến cậu bé 9 tuổi phải đối mặt với căn bệnh ung thư ruột quái ác.

Trong thành phần dinh dưỡng của cá cũng có chứa rất nhiều vitamin cần thiết rất tốt cho xương khớp của con người. Nhưng bạn đừng dại mà chế biến cá theo cách này kẻo hối hận nhé.

Dưới đây là những mẹo vặt đơn giản mà vô cùng hiệu quả giúp bạn loại bỏ mọi độc tố trong măng.

Uống nước tưởng chừng như là một việc vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết uống vào thời điểm nào sẽ mang lại lợi ích tốt nhất. Dưới đây là 8 thời điểm “vàng” để bạn bổ sung nước cho cơ thể.