Đừng coi thường những thói quen này bởi đây lại là “thủ phạm” khiến tóc rụng tơi tả.

Baking soda là một loại sản phẩm rất thông thuộc với chị em, nhất là trong việc chăm sóc sắc đẹp, vậy còn có lợi ích nào bạn chưa biết nữa không.

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe nhưng bạn cần phải làm đúng cách.

Theo khuyến cáo từ Hội Đột quỵ thế giới, cứ 4 người bình thường sẽ có 1 người bị đột quỵ trong tương lai.

Những con giáp này được người ấy ủng hộ, tin yêu nên luôn lạc quan, yêu đời. Từ đó thúc đẩy sự nghiệp tiến xa.

Nhân sự thay đổi nội tiết của cơ thể theo chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể giúp phụ nữ giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.

Ăn uống cân bằng với liều lượng hợp lý, ngủ nghỉ khoa học góp phần cân bằng nội tiết tố, đảm bảo sức khỏe tinh thần giúp phụ nữ trung niên kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Khoa học và kinh nghiệm dân gian đã nhiều lần nhắc tới việc nhai và nuốt và kỳ diệu nữ diễn viên này đã giảm cân chỉ nhờ nhai chậm lại.

Tập luyện đều đặn, ưu tiên các bài tập nhỏ và tăng cường bài tập sức mạnh giúp tăng tốc độ giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

Ăn chay, tập yoga, ăn salad thay cơm hay detox bằng nước trái cây có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến bạn khó giảm cân.

DNVN - Một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng trong thời gian gần đây là ghế massage Nhật Bản. Thiết bị này được xem như là món quà hữu ích dành cho bản thân và gia đình của mình.

Năm 2022, Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Cứ mỗi 25 năm, tuổi thọ của người Nhật lại tăng ít nhất 4 tuổi với tỷ lệ bệnh tật rất thấp. Ở thời điểm 2020, tuổi thọ trung bình của người dân Nhật Bản đã tăng lên mức kỷ lục ở cả 2 giới (87,74 tuổi với nữ giới và 81,64 tuổi với nam giới).

DNVN - Đi bộ là một bài tập thể dục nhẹ nhàng, dễ dàng thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của việc đi bộ.

Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Làm điều này trước khi tập có thể giúp nâng cao hiệu quả luyện tập và cải thiện chức năng của não bộ.