Đây là những loại thực phẩm chứa rất ít calo. Bạn có thể ăn chúng no nê mà không lo đến việc tăng cân.

DNVN - Sâm bí đao là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn ngại mua sâm bí đao ngoài hàng quán thì có thể thử nấu ngay tại nhà để đãi bạn bè, người thân bằng công thức vô cùng đơn giản sau.

Tuyệt chiêu nấu món canh bí đao ninh sườn non ngon tuyệt ai ăn cũng ghiền.

Những món canh dưới đây không chỉ bổ máu, cung cấp dinh dưỡng, vitamin mà còn giúp cơ thể thải độc, như một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, đỡ mệt mỏi đau lưng.

Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể khó chịu và dễ mất sức nhất. Thực phẩm bù nước, điện giải được ưu tiên trong những ngày nắng nóng. Sau đây là những thực phẩm không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tránh được nhiều bệnh do nắng nóng gây ra.

Tham khảo cách chuẩn bị mâm cỗ cúng Rằm tháng 7 đơn giản mà đầy đủ nhất, ai cũng làm được.

Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử dụng hiệu quả sẽ ngược lại.

Tích cực bổ sung những thực phẩm thanh mát giải nhiệt tuyệt vời dưới đây là cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể.

Để thân nhiệt của con lúc nào lúc mát mẻ, không bị nóng trong hay nổi mụn mẹ có thể tham khảo cách nấu 3 loại nước uống dưới đây.

Với chế độ dinh dưỡng này có thể giúp mẹ bầu sinh ra những em bé trắng hồng, khỏe mạnh.

Theo Đông y, khoai lang vị ngọt, tính bình; vào tỳ, thận. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang mà mọi người không nên bỏ qua nhé.

DNVN - Vài năm trở lại đây, giá mía bấp bênh nên nhiều nông hộ ở tỉnh Hậu Giang đã chủ động bỏ mía chuyển sang trồng bí đao bung. Với năng suất lớn, cây bí đao mang lại cho người nông dân thu nhập khá cao.

Trong thành phần của bí đao chứa nhiều vitamin B2, kali, chất xơ, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Rau dền là món ăn hết sức phổ biến trong mâm cơm người Việt, nhưng ít ai ngờ nó tốt vô cùng cho sức khỏe.

Đường phèn có công dụng vô cùng bất ngờ đối với sức khỏe, nó có thể giúp trị ho, tốt cho tim mạch, hạ huyết áp, hỗ trợ chữa lao phổi.