Các bài báo về giảm cân luôn gọi quả bơ là thần dược, ca ngợi loại quả này có mật độ dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất béo lành mạnh cho tim, chất xơ tốt cho tiêu hóa và các chất chống oxy hóa có lợi. Sự thực có đúng như vậy? Và có phải mọi loại bơ đều tốt như nhau.

Xào trứng muối đậm đà, thơm phức hứa hẹn đem đến cho gia đình món ăn vặt đầy hấp dẫn và bổ dưỡng.

Các nhà khoa học đã phát hiện loài động vật địa cư ở độ sâu cực đại, đó là một loài chân đốt sống 2 km dưới mặt đất, thuộc nước Abkhazia, gần Biển Đen. Nhà của loài vật này chính là hang Krubera-Voronja, sâu nhất thế giới, cực đáy sâu 2.191 mét.

Sau tuổi 40 bạn hãy chú ý những cách dưới đây để giảm cân nhanh chóng nhé.

Những món ăn vặt sau đây sẽ giúp bạn chống lại cơn đói vào giữa các bữa ăn chính mà vẫn bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Dưa chuột, cà rốt, bơ... là thực phẩm thường xuyên ăn có thể giúp bạn giải độc và thanh lọc cơ thể tại nhà.

Trong dịp Tết do bạn thường xuyên sử dụng nhiều thịt cá, đồ ăn có nhiều chất béo, hãy thường xuyên giữ thói quen ăn uống này giúp thanh lọc cơ thể.

Những người có môi hồng, bàn tay ấm áp… thường có sức khỏe tốt và sống lâu hơn trung bình.

Vô số khám phá khoa học đã giúp chúng ta – con người - hiểu hơn về chính loài của mình.

Bạn hãy chú ý bổ sung thực phẩm dưới đây thường xuyên để tăng canxi cho cơ thể nhé.

3 món ăn là "tiên dược" cho người bị bệnh khớp - người bị bệnh khớp hãy bổ sung các món này vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Theo tạp chí National Interest, các máy bay chiến đấu tàng hình của Mỹ như F-22 và F-35 có một số nhược điểm khiến chúng dễ bị đối thủ tấn công.

Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.

Kế hoạch ăn kiêng cho phép bạn ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày, thêm các bữa nhẹ.

Ăn thịt thường xuyên, dù không nhiều cũng làm tăng nguy cơ chết sớm. Đó là kết luận của một công trình nghiên cứu công phu của các nhà khoa học Mỹ, Viện Dinh dưỡng thuộc Trường ĐH Harvard, dựa trên việc điều tra 110 nghìn người tình nguyện trong suốt 20 năm.