Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt hợp lí để việc tăng cân không còn là nỗi lo lắng, muộn phiền.

Giảm cân luôn là chủ đề sức khỏe được nhiều người quan tâm nhất. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân, có 4 sai lầm về dinh dưỡng phổ biến mà nhiều người mắc phải.

Nếu muốn quyến rũ, trẻ trung ra hẳn chục tuổi mà không cần phải nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ hay trang điểm hàng giờ chị em hãy học ngay những mẹo này nhé.

Kỹ thuật trồng cây rau húng lủi trong chậu tại nhà có thể áp dụng quanh năm mà không mất nhiều công sức. Trong khi đó, ngoài giá trị về kinh tế cây húng lủi còn có tác dụng xua đuổi muỗi và côn trùng.

Cây hoa Mười giờ Mỹ là loài hoa có màu sắc đa dạng thích hợp trồng chậu treo ở ban công, hiên nhà hay trồng viền xung quanh vườn. Kỹ thuật trồng cây hoa Mười giờ Mỹ lại vô cùng đơn giản, chăm sóc lại không quá cầu kỳ.

Từ tháng 7 đến tháng 12 là thời điểm lý tưởng nhất để khám phá hồ Tà Đùng. Mực nước tại hồ lúc này dâng cao tạo một màu xanh thẳm xen lẫn những rừng cây mướt mắt.

Nhìn bề ngoài Hoàng đế là một người đứng trên vạn người, sống trong cung điện tráng lệ nhưng thực chất trong thiên hạ có lẽ không có ai sống cuộc đời mất tự do hơn những vị Hoàng đế.

Tiếp xúc với máy tính và làm việc trong phòng điều hòa thường xuyên khiến dân văn phòng dễ bị khô mắt, rối loạn thị giác. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp hạn chế những vấn đề này.

Chăm chỉ tập thể dục đã là một điều rất đáng biểu dương. Tuy nhiên, nếu muốn hưởng lợi tối ưu từ quá trình tập luyện, giúp vóc dáng nhanh trở nên thon gọn, săn chắc và duy trì body đẹp dài lâu, bạn sẽ cần phải "chiêu trò" một chút.

Khoai lang là thực phẩm rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng ăn khoai lang theo những cách dưới đây cực kỳ gây hại cho sức khỏe mà bạn cần phải bỏ ngay lập tức.

Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn.

Với 3 tips dưỡng ẩm cho da sau, bạn sẽ không bao giờ phải lo da khô tróc bất chợt vào những ngày siêu khô lạnh.

Bỏ bữa sáng không thể giúp chị em giảm cân nhanh hơn mà có thể mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe.

Đi tắm vào thời điểm nào để lưu thông khí huyết, thư giãn cơ thể tốt nhất không phải ai cũng biết.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít bệnh tật, bạn hãy tập cho mình thói quen làm những việc này vào buổi sáng.