Vitamin D rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa quan trọng của cơ thể, bao gồm xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.

Trà xanh từ lâu đã được xem như là một loại nước uống không thể thiếu của người Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người cần thận trọng khi uống loại nước này.

Tắm trong mùa đông bạn phải nhớ những điều dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt.

3 loại thực phẩm màu đỏ này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đẩy nhanh quá trình lão hóa, Do đó, chị em nên hạn chế ăn chúng.

Theo Đông y, thịt vịt giàu chất đạm, vị ngọt, tính hàn, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.

Muối không chỉ là gia vị trong thực phẩm mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Khi gặp những biểu hiện bất thường dưới đây, bạn đừng chủ quan vì chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh đột quỵ, cực kỳ nguy hiểm.

Món ăn giá rẻ này thực sự mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Có nhiều thực phẩm không nên ăn trong thời gian mang bầu bạn cần chú ý nhé.

Mỗi ngày một quả táo hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều táo mỗi ngày có thể gây ra một số tác dụng phụ bất lợi.

Ăn hạt sen bạn cần ghi nhớ những điều dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chị em phụ nữ luôn thất bại sau kế hoạch giảm cân thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây nhé.

Việc làm sạch máu là điều vô cùng cần thiết và quan trọng trong việc tống chất béo và chất thải ra bên ngoài thành của động mạch, đồng thời còn hạn chế được tình trạng vôi hóa mạch máu.

Dưới đây một vài loại hạt nếu bạn hay ăn sẽ có tác động tốt tới sức khoẻ và sắc đẹp.

Bắp cải là loại rau quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết chúng có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.