Làm 3 hành động này trước khi rời khỏi giường có thể giúp bạn tránh được nhiều rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe.

Bạn muốn có sức khoẻ tim mạch tốt thì cần chú ý những điều dưới đây.

Đột quỵ có thể xuất hiện dấu hiệu từ rất sớm nhưng dấu hiệu ấy lại dễ bị bỏ qua.

Các dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sớm thường bắt đầu đột ngột, bao gồm các dấu hiệu và triệu chứng dưới đây.

Dưới đây là danh sách khuyến cáo những nhóm người có nguy cơ cao dễ bị đột quỵ nhất, hãy bỏ ngay thói quen sinh hoạt sai lầm ngay còn kịp.

Đây chính là dấu hiệu cảnh báo bạn sắp bị đột quỵ ai cũng cần biết tránh trường hợp đáng tiếc xảy.

Nếu trên mặt có những dấu hiệu này thì hãy đến gặp bác sĩ ngay vì có thể sức khỏe bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Khoai lang chứa nguồn chất xơ dồi dào và các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn việc hình thành tích tụ mảng bám động mạch, từ đó giảm thiếu nguy cơ đột quỵ.

Không muốn chết sớm người bệnh tim nên tránh xa những thực phẩm này - các bạn hãy chú ý nhé.

Trong thành phần nước ép bắp cải chứa nhiều vitamin C, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Ít ai ngờ rằng một loại quả nhỏ bé như cà chua lại có thể chứa quá nhiều chất dinh dưỡng đến vậy. Bạn sẽ bất ngờ về những lợi ích mà loại quả này mang lại.

Trong nước đỗ đen rang có chứa nhiều khoáng chất giúp bạn bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp vô cùng hiệu quả.

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng đột quỵ hiệu quả.

Nếu ghi nhớ những điều dưới đây bạn sẽ không phải lo bệnh đột quỵ.

Trong nước ép nho chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm, sắt… rất tốt cho hệ miễn dịch của bạn.