Chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới.

Bạn vẫn giảm được cân như thường nếu biết những bí quyết nhỏ dưới đây khi ăn trong bữa tối.

Bữa trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày để nạp lại năng lượng đã tiêu hao vì vậy bạn cần lựa chọn thực phẩm lành mạnh.

Phương pháp không đúng bạn không thể giảm cân nhanh được đâu nhé.

Mùa hè với nhiều loại trái cây, rau xanh nhiều màu sắc và hương vị, giúp các món ăn của bạn trở nên hấp dẫn và đa dạng hơn. Dưới đây là 10 món salad tươi mát để thưởng thức trong mùa hè này.

DNVN – Để hưởng ứng Tuần lễ vàng du lịch Lâm Đồng năm 2022, nhiều doanh nghiệp du lịch, dịch vụ đã đăng ký triển khai “Ngày vàng”, “Giờ vàng” với nhiều ưu đãi hấp dẫn cho du khách.

Giảm cân với trứng luộc là cách đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được.

Sau bữa trưa, nếu bạn tranh thủ có được giấc ngủ ngắn thì sẽ giúp cơ thể sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ngủ trưa.

Theo những tin tức mới nhất, lực lượng Ukraine ở những khu vực còn lại ở Luhansk có thể đang rút lui.

Chế độ ăn 16:8 (Intermittent Fasting - hay còn được gọi là Nhịn ăn gián đoạn) được biết tới là một phương pháp ăn kiêng giúp cắt giảm lượng calories dư thừa và tăng cường nguồn năng lượng cho cơ thể.

Những người bị hội chứng COVID-19 kéo dài có thể tham khảo lời khuyên về cách chăm sóc sức khỏe dưới đây từ chuyên gia.

Bạn cần chú ý bảo quản thức ăn chín trong tủ lạnh đúng cách để tránh bị nhiễm vi khuẩn.

Dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, đừng phạm phải 4 điều cấm kỵ này trong giấc ngủ trưa, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Sau đây là một số loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn một ly sữa.

Nhiều người ăn mì mỗi ngày nhưng chưa chắc đã biết hết những sự thật thú vị về món ăn siêu tiện lợi này đâu.