Để có một vóc dáng đẹp mà không cần bỏ quá nhiều công sức để tập luyện đổ mồ hôi bạn có thể lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng đó là đi bộ hay tập yoga kết hợp với một số cách giải mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.

(DNVN)-Đồ ăn sẽ giúp bạn xua tan cơn đói, khiến cơ thể khỏe khoắn, linh hoạt hơn mỗi khi mệt mỏi. Tuy nhiên, trên thực tế lại có những loại thực phẩm sẽ khiến cơ thể bạn tồi tệ hơn nếu bạn ăn phải chúng khi đang mệt mỏi.