Với Jack Dorsey, đi bộ hơn 1 giờ mỗi ngày để đi làm là khoản đầu tư đáng giá nhất cho sức khỏe và tinh thần. Bởi khi đó, Jack có thể thoải mái suy nghĩ về mọi việc mà không cần bận tâm đến các kế hoạch.

Mặc dù có một vài người yêu thích lớp mỡ ở xung quanh eo, nhưng nhiều người khác lại không thích chúng một chút nào.

Ở thung lũng Silicon, sẽ không hề xa lạ khi bạn được nghe những câu chuyện điên rồ về cách tăng hiệu suất làm việc. Nhưng vấn đề là: những doanh nhân thành công nhất thế giới biết rằng có nhiều cách đơn giản hơn nhiều để đạt được năng suất tối đa.

Ở thung lũng Silicon, sẽ không hề xa lạ khi bạn được nghe những câu chuyện điên rồ về cách tăng hiệu suất làm việc. Nhưng vấn đề là: những doanh nhân thành công nhất thế giới biết rằng có nhiều cách đơn giản hơn nhiều để đạt được năng suất tối đa.

Nhiều người đã từng có lúc nhìn thấy một ai đó ngoài 50 tuổi và thầm nghĩ "mình muốn trông giống như thế khi ở tuổi đó." Việc đạt được mục tiêu dài hạn này không khó như bạn tưởng.

Uống sinh tố protein trước khi đi ngủ, ngủ nude, ăn bữa tối nhẹ nhàng... là một cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Người ta thường nghĩ rằng khi bị đau đầu, chỉ có thuốc mới có tác dụng làm giảm đau, nhưng có một số cách cực kỳ hiệu quả để giảm đau đầu mà không cần dùng đến thuốc.