Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, nếu không điều trị đúng và thay đổi lối sống sẽ rất nguy hiểm. Để kiểm soát tốt huyết áp, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là một trong những cách an toàn để duy trì huyết áp ổn định.

Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, bạn không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn cụ thể mà quan trọng là bạn cần biết cách kết hợp các thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn hàng ngày.

Đau lưng, đau cổ, đau khớp… là tình trạng rất thường gặp của dân văn phòng. Tránh một số sai lầm dưới đây có thể khắc phục tình trạng này.

Hiện nay, nhiều người có xu hướng ăn đồ ngọt khi cảm thấy mệt mỏi, stress, căng thẳng. Vậy đồ ngọt có giúp người bệnh kiểm soát tâm trạng và giảm stress tốt hơn.

Đu đủ, chuối... bạn có thể sử dụng để làm trắng da vô cùng hiệu quả.

Gỗ đàn hương là một thành phần phổ biến trong làm đẹp. Nó giúp tăng cường vẻ rạng rỡ cho làn da của bạn.

Tinh bột nghệ là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, sử dụng tinh bột nghệ quá liều lượng trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến những tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy…

Để giảm cân hiệu quả, nên thay thế gạo trắng bằng gạo lứt, ngô, khoai lang, yến mạch... Đây là những thực phẩm giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.

Những bài tập đơn giản này không chỉ giúp điều trị mắt ‘gấu trúc’ mà còn làm dịu vùng da dưới quầng mắt.

Không ai muốn mình sở hữu đôi môi khô, xỉn màu và nứt nẻ. Để giải cứu bạn khỏi tình trạng này, các chuyên gia đã tổng hợp một số công thức tẩy tế bào chết giúp đôi môi trở nên quyến rũ hơn.

Chăm sóc tóc và làn da là một thách thức đối với nhiều người, đặc biệt là khi thời tiết chuyển mùa.

Dưới đây là những loại thực phẩm thải độc cho gan rất phổ biến bạn nên ăn thường xuyên.

Dù bạn đang đối mặt với làn da khô hay da xỉn màu thì bơ hạt mỡ có thể là vị cứu tinh cho bạn.

Nếu biết những mẹo vặt nấu nướng này, bạn sẽ thấy những món ăn quen thuộc trở nên ngon hơn rất nhiều.

Mùa hè đến mang theo ánh nắng chói chang, ô nhiễm gia tăng. Theo giới chuyên gia, có một chế độ skincare hàng ngày phù hợp là điều quan trọng để bạn duy trì một làn da sáng và tươi trẻ.