Nicholas Carr, nhà văn Mỹ nổi tiếng, tác giả cuốn sách “Trí tuệ nông cạn. Internet tác động thế nào đến não”, cho rằng, đọc sách giấy truyền thống mang lại hiệu ứng tuyệt vời đối với sức khỏe. Theo kết quả công trình nghiên cứu của tập thể các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Stanford, đọc sách khỏe não vì những lý do sau đây.

Những thói quen dưới đây giúp bạn tiêu hao năng lượng tốt hơn, giữ gìn làn da vóc dáng phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Đây là khung giờ tốt nhất cho sức khoẻ mỗi sáng mà chuyên gia khuyên bạn nên tỉnh dậy và bắt đầu ngày mới.

Uống nước chanh, bôi nước gừng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng cực nhanh.

Làm được những việc này trước khi ngủ sẽ giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh đồng thời có một giấc ngủ sâu và chất lượng hơn hẳn.

Đây là những thói quen không lành mạnh, gây hại sức khỏe. Bạn nên thay đổi càng sớm càng tốt.

Có rất nhiều sản phẩm làm sáng da mà mọi người sử dụng để làm cho da sáng đẹp và hoàn mỹ. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường đắt tiền và có thể tiềm ẩn các hóa chất độc hại hoặc gây tác dụng phụ làm hại da. Một số cách sau có thể giúp bạn cải thiện da hoàn toàn từ thiên nhiên.

Có khoảng 5,5 tỷ lượt tìm kiếm trên Google mỗi ngày. Con người là sinh vật tò mò, do đó, chúng ta luôn có niềm đam mê  bất tận khám phá mọi điều kỳ lạ, bí ẩn. Tại sao hình ảnh màn hình iPhone lại hiển thị thời gian 9:41? Tại sao phù thủy luôn cần cây đũa thần để làm phép?….

Theo nghiên cứu, những người làm công việc văn phòng chiếm tỉ lệ cao trong các bệnh béo phì và tăng cân mất kiểm soát. Nguyên nhân là do dân văn phòng thường phải ngồi làm việc cả ngày, chính vì vậy lượng mỡ dư thừa tích dồn xuống bụng.

Nếu bạn thường có những thói quen dưới đây, hãy bỏ sớm kẻo giấc ngủ kém, ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến cơ thể nhanh lão hóa và giảm tuổi thọ.

Những việc không nên làm sau 9 giờ tối để bảo vệ sức khỏe của mình.

Dù tình hình dịch COVID-19 đã có nhiều tín hiệu giảm đi đáng mừng, nhưng đa phần người dân hiện nay vẫn giữ vững tinh thần không chủ quan, lơ là.

Khi mang thai, phụ nữ thường rất hay chú ý đến những thay đổi trên cơ thể dù là nhỏ nhất và mọc lông bụng cũng là một trong những thay đổi thường thấy ở các chị em đang mang thai. Tại sao lại như vậy.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

Khi vừa mới thức dậy vào buổi sáng, bạn không nên tập thể dục với các động tác mạnh, bỏ bữa sáng hoặc vội vàng uống một cốc cà phê ngay lập tức.