Ai cũng muốn mình luôn khỏe mạnh, tránh xa bệnh viện, thuốc men. Dưới đây là những quy tắc vàng để có cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ.

Giảm cân và cải thiện vóc dáng toàn cơ thể có thể là một thách thức vô cùng to lớn đối với riêng bạn.

Để giữ làn da khỏe đẹp, ngoài những tác động từ mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho da, bạn cũng cần tránh những loại thực phẩm được cho là “kẻ thù” của da và có chế độ ăn hợp lý.

Hormone là những nội tiết tố quan trọng với cơ thể sống của chúng ta, nếu thiếu hay thừa đều ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thực phẩm, ngoài chức năng bổ sung dinh dưỡng và duy trì sự sống, chúng còn có tác dụng trong phòng và hỗ trị điều trị bệnh, trong đó có giúp tăng cường ham muốn tình dục...

Căng thẳng thường kèm theo cảm giác thèm ăn và kích thích ăn nhiều hơn. Thật không may là hệ quả của việc này là khiến chúng ta tăng cân.

Muốn điều trị mụn trứng cá tận gốc, bạn cần xác định nguyên nhân gây mụn. Dưới đây là những nguyên nhân gây mụn trứng cá bạn nên chú ý.

Đói là một dấu hiệu tự nhiên của cơ thể mà bạn không thể tránh khỏi. Những cơn đói có thể đến bất cứ lúc nào, tuy nhiên nếu bạn thường xuyên cảm thấy đói mà không rõ lý do (thậm chí chỉ vừa ăn xong một lúc trước) thì rất có thể đó là lời cảnh báo của cơ thể bạn cần chú ý.

Dưới tác động của các yếu tố bên ngoài và lối sống thiếu khoa học, tốc độ lão hóa của một số người có thể diễn ra nhanh hơn bình thường. Điều này sẽ dẫn đến hiện tượng “già trước tuổi”.

Một làn da đẹp, khỏe mạnh chắc chắn là điều mà bất cứ một chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, không phải bất cứ chị em nào cũng biết cách chăm sóc da hiệu quả.

(DNVN) - Những người mang nhóm máu O thường dễ có xu hướng phát triển bệnh loét, rối loạn chức năng tuyến giáp, thiếu hormone tuyết giáp và thiếu iốt. Các rối loạn chức năng này có thể gây biến chứng về sức khỏe như tăng cân, tích nước.

Dưới đây là 6 thói quen mà bạn có thể áp dụng ngay để tăng khả năng ghi nhớ, nhận thức và giúp bản thân thông minh hơn.

Mùi thơm của hoa oải hương, hoa nhài giúp giải tỏa căng thẳng, trong khi cây nha đam lại có tác dụng thanh lọc không khí.

Cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, song thức uống này cũng có nhiều ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, thận, thậm chí gây loãng xương.

Cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, song thức uống này cũng có nhiều ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, thận, thậm chí gây loãng xương.