Thường xuyên sử dụng sữa hạt giúp tốt cho tim mạch, cơ thể khỏe mạnh.

Suy nhược cơ thể xảy ra mọi lứa tuổi trong đó độ tuổi từ 20 – 40 có nguy cơ cao nhất chủ yếu ở nữ giới.

Đối với người ung thư thực quản, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, giúp hồi phục sớm và nâng cao hiệu quả điều trị. Bệnh nhân mắc ung thư thực quản nên bổ sung các thực phẩm dưới đây.

Trước khi chạy bộ, người chạy nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất xơ, đồ ăn cay nóng… tránh tình trạng khó tiêu, hội chứng ruột kích thích.

Ngủ trưa kiểu này bạn đã tự tăng thêm cho mình 20 năm tuổi thọ và cơ thể luôn khỏe mạnh, ít ốm đau bệnh tật.

Những người cấm ăn thịt bò - hãy biết nếu không sẽ mang bệnh vào người.

Trứng là món ăn quen thuộc nhưng nếu bạn ăn thường xuyên thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể.

Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn theo cách này dễ rước thêm bệnh vào người, cực kỳ nguy hiểm.

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.

Sử dụng những loại đồ uống này vào buổi tối có thể giúp bạn thư giãn, đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn đồng thời thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên, ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Và có gây ra những tác dụng phụ gì không?

Có 3 loại thịt mà được giới chuyên gia cảnh báo là có khả năng gây K cao bậc nhất, có thích ăn đến đâu cũng nên tránh.

Trứng luộc ăn vào bữa sáng tốt hơn dùng nhân sâm mà ít ai ngờ tới - hãy tìm hiểu ngay.

Thịt bò là món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng, nhưng những người sau tuyệt đối không nên ăn kẻo rước thêm bệnh vào người

Chỉ cần ăn món này vào bữa trưa là cân nặng sẽ bị giảm không kiểm soát nhanh hơn thẩm mỹ hay hút mỡ.