Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.

Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi để giúp tăng trưởng xương và cơ tốt hơn. Và đây là một số thực phẩm có nhiều canxi hơn cả sữa.

Xoài chứa nhiều axit folic, vitamin A, C..tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Giảm cân là quá trình cần thời gian khá dài, nhưng bạn hoàn toàn có thể đẩy nhanh bằng việc thực hiện những thói quen như đi giày cao gót, thắp nến, ăn trái cây không cần gọt vỏ.

HLV Gareth Southgate của đội tuyển Anh muốn dùng tiền đạo Harry Kane đá chính ở trận gặp Đan Mạch. Đấy lại là kế hoạch mà HLV Jose Mourinho của Tottenham cực lực phản đối. Tất cả xoay quanh nguy cơ chấn thương của Kane.

Chỉ cần uống nước ấm mỗi ngày vào đúng khung giờ này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời sở hữu làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn.

Nên bỏ thói quen uống cà phê, thay thế bằng trà hoa cúc, uống nhiều nước lọc vào ngày đèn đỏ giúp giảm co thắt vùng bụng dưới, hạn chế nhức mỏi cơ bắp.

6 lợi ích khi uống nước mía dưới đây giúp cho cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.

Tiền đạo tân binh Edinson Cavani chưa thể đá trận đầu tiên cho Man United trong trận cầu gặp Newcastle vào cuối tuần này. Thế nhưng, ngày ngôi sao người Uruguay ra sân cho Quỷ đỏ đã không còn xa.

Các loại thức ăn chứa nhiều vitamin nhóm B bao gồm: các loại ngũ cốc, gạo lứt (B1, B2, B3), các loại rau xanh (B2, B9), trứng (B7, B12), thịt gà (B3, B6, B12), trái cây họ cam quýt (B9).

Những món ăn làm từ mướp đắng như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt… không những có hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Từ một cô nàng xơ xác như "cành cây", Lê Thúy giờ đây đã tăng cân, nhìn đầy đặn và quyến rũ hơn nhiều.

Với sự gia nhập của những hãng xe Trung Quốc, Thái Lan, phân khúc xe môtô 200-300 cc trở nên sôi động hơn.

Ai cũng biết, Zidane là một con nghiện quay vòng. Nhưng Zizou quay vòng không chỉ để... quay vòng, mà dựa trên những tính toán để các cầu thủ luôn ở trạng thái sung sức, đồng thời tận dụng mọi nguồn lực trong tay. Và tất cả, bắt nguồn từ nỗi ám ảnh khi ông còn là cầu thủ.