Sau sinh mổ, các mẹ có thể tham khảo những bài tập này để mau lấy lại dáng và tốt cho sức khỏe.

Nếu bẻ khớp thường xuyên, cấu trúc xương sẽ tự động thích nghi và màng khớp cùng các dây chằng bao quanh sẽ giãn ra, dẫn đến các vấn đề như hao mòn, thoái hóa và viêm mặt sụn khớp.

Yoga là phương pháp luyện tập đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời có thể giúp kéo dài tuổi xuân cho phái đẹp.

Thực hiện sai kỹ thuật không chỉ làm ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện mà còn khiến bạn phải đối mặt với các chứng bệnh về cột sống.

Dành ra 10-15 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vòng eo, mông... kém săn chắc.

Chiều cao rất quan trọng, vì nó giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình của mình. Do đó, việc hình thành thói quen tốt sau tuổi dậy thì cũng là một cách giúp cải thiện chiều cao hiệu quả.

Không gian ngủ thoải mái, điều kiện âm thanh phù hợp hay nôi nhẹ nhàng có thể giúp bé dễ ngủ sâu hơn.

Có nên uống vitamin không và uống vitamin lúc nào tốt nhất là vấn đề nhiều người băn khoăn. Dưới đây là một số thông tin hữu ích về vitamin từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Một số phát hiện khảo cổ đáng chú ý được con người phát hiện hết sức tình cờ trong lúc sửa chữa nhà hay làm việc trên cánh đồng... Tuy nhiên, những phát hiện này có ý nghĩa lớn trong việc giải mã những bí ẩn về quá khứ.

Các chuyên gia y tế đồng ý rằng không sử dụng gối khi ngủ trên giường là thói quen tốt để cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp cơ thể thoải mái sau khi thức giấc.

Sáng 20/4, Công an H.Bảo Lâm (Lâm Đồng) cho biết trên địa bàn xã Lộc Thành (H.Bảo Lâm) vừa xảy ra một vụ tai nạn lao động khiến 2 vợ chồng nạn nhân bị chôn vùi dưới hố sâu 2 m sau vụ sạt đất. Rất may, người dân địa phương đã kịp thời phát hiện, nhanh chóng tiến hành công tác cứu hộ, cứu sống cả 2 nạn nhân.

Ngồi học đúng tư thế, đủ sáng đồng thời bổ sung dưỡng chất cho mắt là những yếu tố quan trọng bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của trẻ.

Trong lúc chơi trò chơi cảm giác mạnh vũ trụ quay mini, cáp quay bất ngờ bị đứt khiến 2 cháu nhỏ ngất xỉu, phải nhập viện điều trị.

Bạn vẫn có thể tăng thêm chiều cao sau tuổi 18 đồng thời cải thiện sức khỏe nhờ 9 thói quen lành mạnh hữu ích sau trong cuộc sống.

Giày cao gót luôn có hấp lực không thể cưỡng lại không chỉ với các quý cô trẻ trung mà còn là phụ nữ ở mọi lứa tuổi.