Đậu, hạnh nhân, trái cây... là thực phẩm giúp bạn giảm lượng đường trong máu.

Đậu đen, đậu lăng, bơ... nếu bạn ăn thường xuyên sẽ có một trái tim khỏe mạnh.

Đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả hơn.

DNVN - Theo ông Hoàng Khánh Duy, Phó trưởng ban Quản lý Khu kinh tế cửa khẩu Đồng Đăng - Lạng Sơn, để cửa khẩu thực sự là “vùng xanh”, cần thiết lập cơ chế quản lý nghiêm ngặt về y tế với lái xe đường dài.

Thay vì dùng đường, bạn có thể pha nước chanh theo 4 cách sau đây để đảm bảo sức khỏe tốt hơn.

Có một vài dấu hiệu cơ bản có thể giúp bạn được quả dưa hấu vừa ngọt vừa đặc ruột. Qua đó, bạn sẽ dễ dàng phân biệt được loại dưa ngọt và nhiều nước, tránh mua phải quả non vỏ dày.

Soup gà, mật ong, xoài... là những thực phẩm ăn sau khi bệnh sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Duy trì bàng quang khỏe mạnh là cách để bạn không bị viêm nhiễm đường tiếu niệu và bảo vệ nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Nếu bạn bị tiểu đường hoặc đang cố gắng giảm thiểu lượng đường trong máu, bạn có thể lựa chọn những loại trái cây ít đường nhưng vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng trong danh sách sau đây.

Sau đây là danh sách loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng cứng đầu bạn nên bổ sung.

Nắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước. Vì vậy chúng ta cần bù lại lượng nước bị mất đi nhằm giữ cho cơ thể cân bằng, phòng ngừa các rối loạn điện giải trong cơ thể do mất nước.

Rất nhiều chị em đang chăm sóc da sai cách trong mùa hè khiến chúng bị tổn thương trầm trọng.

Ghi nhớ cách dưới đây để giúp bạn thanh lọc cơ thể tại nhà hiệu quả.

Chị em muốn làn da khỏe mạnh từ bên trong, ngăn ngừa cháy nắng thì không nên bỏ qua những thực phẩm này.

Quả dưa hấu chứa nhiều nước, vitamin A, vitamin C... không chỉ giúp làm đẹp da mà còn bảo vệ tim mạch, giảm mỡ cơ thể.