Ăn uống không đúng cách tàn phá nghiêm trọng hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn mà chẳng hề hay biết.

8 thói quen này nếu được thực hiện vào buổi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn.

Duy trì thói quen tốt buổi sáng là cách giúp bạn tăng cường sức khỏe.

Nếu không nhờ những chậu cây ở ban công, có lẽ tôi chẳng bao giờ phát hiện ra.

Những người có thói quen thức khuya rồi dậy muộn vào sáng hôm sau thường khả năng tư duy và phân tích tốt hơn so với người ngủ sớm.

Một trong những việc quan trọng nhất của đời người chính là giấc ngủ. 4 bí quyết khi ngủ dưới đây của danh y Hoa Đà, làm được 1 thì khỏe mạnh, làm cả 4 thì sống lâu.

Chị Hương Giang yêu tha thiết những ngày Tết cổ truyền sum vầy bên gia đình, yêu cái tấp nập rộn rã những ngày giáp Tết, yêu những bận bịu chuẩn bị cho những mâm cỗ. Tình yêu ấy "lây" sang cả 3 bạn nhỏ trong gia đình.

Trái với suy nghĩ của phần đông chúng ta lâu nay, sáng sớm không phải là thời gian thích hợp nhất để chạy tập thể dục, theo một nghiên cứu mới.

Kế hoạch giảm cân của bạn bị phá hỏng nếu mắc phải những sai lầm dưới đây.

Từ ngày chồng Mai mất, mẹ chồng sang nhà cô liên tục. Nhưng không phải hỏi thăm hay an ủi mẹ con Mai mà bà đến để đòi chia tài sản.

Khi bạn đã tập được việc thức dậy sớm là một thói quen thì sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái, duy trì được chế độ ăn uống tập luyện đều đặn.

Để giảm mỡ thừa tích tụ dưới da chị em văn phòng cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

DNVN – Theo các danh y Trung Quốc thì dậy sớm là cách dưỡng sinh, giúp đào thải độc tố, bảo vệ sức khỏe, từ đó kéo dài tuổi thọ. Không những thế, nếu bạn dậy sớm và làm đủ 6 việc này sẽ giúp bạn thải sạch độc tố, tốt cho sức khỏe.

Bạn có thể mắc đủ loại bệnh vào mùa đông nếu duy trì những thói quen ăn uống xấu này.

Vào cuối tuần nhiều người có thói quen ngủ nướng để bù cho những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên đây là một thói quen mang lại nhiều tác hại không ngờ.