Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.

DNVN - Ăn gì để có trái tim khoẻ mạnh? Bổ sung thường xuyên một số loại trái cây rau củ dưới có thể giúp bạn duy trì trái tim khỏe mạnh.

Ngoài giúp xương chắc khỏe, các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt, Magne còn kiểm soát huyết áp, nhịp tim để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Bông cải xanh xào tôm - món ăn ngon ai ăn cũng mê tít, lại tốt cho sức khỏe.

Hành lá là rau gia vị quen thuộc tạo nên sức hấp dẫn cho món ăn, tuy nhiên, nếu không biết sử dụng đúng cách, bạn có thể biến hành thành "thuốc độc”.

Bạn có thể khắc phục tình trạng lỗ chân lông to tại nhà chỉ bằng 4 cách đơn giản dưới đây.

Để giảm cân một cách hiệu quả lại đảm bảo an toàn sức khỏe, không thể thiếu những rau củ giàu dinh dưỡng, vừa giàu vitamin và chất xơ và hỗ trợ thải độc, làm sạch cơ thể này.

Mỗi sáng chỉ mất ít phút để uống nước, kéo rèm, cầm chặt khăn mặt… bạn tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

Để có một trái tim khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng đúng vô cùng quan trọng.

Không chỉ cấp nước cho cơ thể hay hỗ trợ trong việc làm đẹp, dưa leo (dưa chuột) còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Đừng bỏ lỡ những lợi ích quý giá sau đây.

Bông cải xanh, tỏi, quả óc chó... là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn cần biết.

Hạnh nhân, hướng dương, đu đủ... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vóc dáng, làn da vô cùng hiệu quả.

Nước cam có công dụng rất tốt với sức khỏe nhưng bạn cần chú ý uống đúng thời điểm.

Ung thư đại tràng là một trong những bệnh gây tử vong cao thứ 4 trên thế giới sau ung thư phổi, ung thư dạ dày và ung thư gan.

4 sai lầm khi bổ sung canxi cho trẻ dưới đây không hề tốt cho sức khỏe của bé, mà còn gây tác dụng ngược.