Tìm kiếm: Giảm-stress

(DNVN) - Theo các nhà nghiên cứu, cảm giác đạt cực khoái khi quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Không chỉ có tác dụng kích thích trí não, giảm stress mà còn có tác dụng giúp ngủ ngon, làm đẹp da và tốt cho tim mạch.
(DNVN) - Bia rượu là chất kích thích, nếu uống nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Nhưng với rượu vang đỏ thì lại khác, nếu uống hợp lý thì rất có lợi cho sức khỏe, điều này đã được các nhà khoa học và y học chứng minh.
Một nghiên cứu được tiến hành bởi trường Đại học Stanford, năng suất theo giờ giảm mạnh khi giờ làm việc trong tuần vượt quá 50 giờ, và giảm sâu hơn nữa nếu làm việc 55 giờ. Kết quả này cũng chỉ ra rằng những người làm việc 70 giờ (hoặc hơn) mỗi tuần thực sự chỉ làm đúng bằng khối lượng công việc của người làm việc 55 giờ/tuần. Chính vì thế ngày cuối tuần thật sự có ý nghĩa với những người cả tuần bận rộn.
Khoa học với nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên với môi trường làm việc như văn phòng, công sở thì nhu cầu có được giấc ngủ trưa đúng nghĩa cao hơn rất nhiều.
(DNVN) - Bia rượu từ lâu được coi là chất kích thích không có lợi cho sức khỏe, nhưng trong thời tiết nắng nóng kéo dài như này, một cốc bia mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của bia mà bạn nên biết.
Nhận biết đúng cơ hội và biết nắm bắt là nền móng của sự thành công. Tuy nhiên khi nắm được cơ hội và triển khai ý tưởng, khởi nghiệp viên sẽ gặp vô vàn những khó khăn thách thức. Những điều sau đây có thể góp phần tạo nên thành công mà một khởi nghiệp viên nên biết.
Nhận biết đúng cơ hội và biết nắm bắt là nền móng của sự thành công. Tuy nhiên khi nắm được cơ hội và triển khai ý tưởng, khởi nghiệp viên sẽ gặp vô vàn những khó khăn thách thức. Những điều sau đây có thể góp phần tạo nên thành công mà một khởi nghiệp viên nên biết.
Nếu có bất kỳ cam kết hay lời hứa nào mà chúng ta cần phải thực hiện trong năm mới thì đó chính là những cam kết dành cho sức khỏe của chính mình. Chỉ khi khỏe mạnh, bạn mới có thể chăm sóc cho người thân và hoàn thành tốt công việc của mình. Dưới đây là một số giải pháp dành cho sức khỏe trong năm mới:

End of content

Không có tin nào tiếp theo