Mọi người đều biết rằng, bữa sáng đóng một vai trò vô cùng quan trọng nên việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho bữa sáng cũng cần được đặc biệt lưu ý. Dưới đây là 5 quy tắc vàng khi ăn sáng đảm bảo dinh dưỡng được cân bằng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hạt sen vốn rất nổi tiếng với nhiều lợi ích dành cho sức khỏe, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, hạt sen còn có 5 lợi ích tuyệt vời khác đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Chia tay ngoại binh Fred, CLB Công An Hà Nội đã chiêu mộ trung vệ Elton Monteiro Almada.

Bạn không thể mở rộng bộ nhớ của điện thoại iPhone và có một số lý do giải thích vì sao như thế.

DNVN - Honor X8a có giá khởi điểm 999 Ringgit (tương đương 5,48 triệu đồng) tại thị trường Malaysia. Máy sở hữu thiết kế đẹp, màn hình tần số quét 90 Hz, sạc 22,5W, 3 camera sau với cảm biến chính 100 MP.

Màn hình Quyền riêng tư bao gồm các thành phần của iPhone chứa thông tin cá nhân mà các ứng dụng có thể truy cập, bao gồm Dịch vụ Định vị, Danh bạ và Lịch.

Eo thon dáng chuẩn sẽ không còn xa vời nếu bạn bổ sung đều đặn 2 loại thực phẩm tự nhiên này.

Khi ăn sầu riêng, có nhiều người chỉ quan tâm đến phần thịt quả mà bỏ đi hạt sầu riêng. Chắc chắn sau khi biết về lợi ích của chúng bạn sẽ vô cùng hối tiếc.

Cristiano Ronaldo đã có màn trình diễn thăng hoa khi ghi được 4 bàn thắng tại vòng 16 giải VĐQG Ả-rập Xê-út.

Ca sĩ Lâm Khánh Chi tái xuất sân khấu nhưng vấp phải không ít ý kiến trái chiều từ cư dân mạng.

Như chúng ta vẫn biết, cháo là một trong những món ăn rất tốt đối người đau dạ dày. Dưới đây là 7 loại cháo tuy dân dã nhưng lại đem rất nhiều lợi ích cho người đau dạ dày, cần ghi chú lại ngay.

Lê còn có tên khoái quả, ngọc nhũ, mật văn… Lê là loại quả ngon, món tráng miệng nhiều người ưa thích.

Thông thường, người ta chỉ dùng ruột của quả dưa hấu mà không biết rằng hạt dưa hấu còn được dùng để hỗ trợ tiêu hóa và bổ dưỡng cơ thể.

Ngoài việc lựa chọn thực phẩm tươi ngon thì cách chế biến cũng vô cùng quan trọng trong việc đảm bảo dinh dưỡng cho bữa ăn. Hãy cùng tìm hiểu xem đâu mới là những thực phẩm đầu bảng về giá trị dinh dưỡng và cách chế biến thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng trong bài viết dưới đây.

Đặt chanh ở giường ngủ không chỉ có lợi cho sức khỏe và làm đẹp mà còn có thể giúp bạn giảm thiểu các nguồn năng lượng xấu. Ngoài ra, làm theo cách này sẽ mang lại nhiều điều kỳ diệu mà có thể bạn chưa biết.