Khi cơn đói tấn công, bạn gần như không thể kháng cự nổi nhu cầu phải ăn, uống thứ gì đó để xoa dịu nó. Vấn đề ở chỗ, tại sao một số người luôn bị cơn đói hành hạ, dù họ đã ăn uống no nê chỉ vài tiếng trước đó.

Thay vì ăn kiêng bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn, hãy chọn những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Chế độ ăn hợp lý, tập thể dục đều đặn, tránh stress, uống trà xanh…là những cách đơn giản và hiệu quả để kiểm soát tiểu đường.

Muốn điều trị mụn trứng cá tận gốc, bạn cần xác định nguyên nhân gây mụn. Dưới đây là những nguyên nhân gây mụn trứng cá bạn nên chú ý.

Mãn kinh, căng thẳng, buồng trứng đa nang... làm các hormone trong cơ thể phụ nữ biến động dẫn đến tăng cân.

Người béo phì, thường xuyên bị stress, nghiện thuốc lá, lười vận động... dễ bị đột quỵ do tai biến mạch máu não, theo Health Plus.

Kết quả một cuộc nghiên cứu khoa học của Đại học Valencia (Ý) chỉ ra rằng, việc gặp gỡ một người phụ nữ xinh đẹp có thể có hại cho sức khoẻ của nam giới...