Cà phê nếu uống đúng cách, đúng thời điểm sẽ đem lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Để tận dụng tối đa lợi ích của cà phê bạn nên uống vào thời điểm này.

Dưới đây là 5 việc làm của nam giới khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể bạn đang không được khỏe bạn nên ngừng việc sử dụng cà phê lại kẻo rước thêm bệnh.

Tỏi là loại gia vị quen thuộc và tốt cho sức khỏe, vậy nên ăn tỏi vào lúc nào tốt nhất?

Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng như :Bài tiết các độc tố trong cơ thể, tăng cường giải độc gan...Đó là lý do bạn nên cùng nấm linh chi mỗi ngày.

Bạn có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý bằng cách bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm, món ăn như hàu, dưa hấu, bơ….

Nhiều thực phẩm giúp hệ thống thần kinh khỏe mạnh người rối loạn tiền đình nên ăn thường xuyên.

Cá chép, cá trắm đen, cá hồi... là những loại cá tốt mẹ bầu cần bổ sung thường xuyên trong thai kỳ.

Người mắc bệnh gan, trẻ em hay phụ nữ đang mang thai …nên cắt bỏ hoàn toàn hoặc hạn chế uống cà phê để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng khiến nhiều người băn khoăn nếu ăn đều đặn.

Trên thực tế, nhiều người vẫn duy trì thói quen đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ. Đây chính là một cách hiệu quả giúp họ cải thiện giấc ngủ, giúp họ ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giúp tóc mọc nhanh và dày, tại sao bạn không thử 5 tư thế yoga này?

Hạt điều là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng đúng cách đấy nhé.

Với lịch trình bận rộn quá mức, chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, hãy cân nhắc tập yoga để giảm cân.

Giảm cân dễ như ... thở? Đúng, đó là sự thật. Các bài tập hít thở sâu làm giảm cortisol, hormone căng thẳng trong cơ thể, do đó có thể giúp bạn giảm cân.