Lạc được mệnh danh là "quả trường sinh", ăn đúng cách sẽ mang lại năm lợi ích lớn cho sức khoẻ. Lạc luộc, lạc rang, canh lạc... vừa giàu giá trị dinh dưỡng lại vừa kinh tế.

Với hàm lượng vitamin E cao (100g chứa 35,1mg vitamin E), hạt bí ngô được coi là một "trợ thủ đắc lực" cho nhan sắc và sức khỏe.

Ngoài luộc và xào, bạn có thể chế biến rau muống theo nhiều cách khác nữa.

Mùa đông ăn lạc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt lạc được sử dụng trong các bữa ăn nhẹ hàng ngày và đem lại nhiều chất dinh dưỡng cũng như lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Dịch bệnh đang trong tình trạng căng thẳng nên người dân nên hạn chế đi lại mua bán nhiều. Thay vì tích trữ mì tôm, các mẹ nên mua những loại thực phẩm này.

Thực đơn chiều nay gồm có: Gà hầm ngải cứu, canh rau dền thịt băm, bắp cải xào thịt bò.

Chuối là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Những ngày mùa hè nắng nóng, hãy cùng biến tấu thực phẩm quen thuộc này với món kem chuối kết hợp sữa, dừa và lạc thơm ngon giải nhiệt mùa hè.

Hè đến là thời điểm “lên ngôi” của những món chè. Dưới đây là những món chè ngon và hấp dẫn, lại rất dễ làm, đảm bảo giúp giải nhiệt trong ngày hè.

Lạc là thực phẩm giá rẻ lại giàu dinh dưỡng, thường được các gia đình mua về để tích trữ. Tuy nhiên, nếu thuộc 1 trong 6 nhóm người này, bạn nên hạn chế ăn lạc.

Món ăn Tứ Xuyên vốn đã nổi tiếng với độ ngon, độ cay và món gà này lại quá hấp dẫn nên ai nhìn cũng phát thèm ngay.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Chả giò khoai môn thịt heo, salad củ đậu, thịt ba chỉ xốt me.

Nhiều người nhìn mâm cơm cho 4 người ăn của gia đình chị Mai Hương còn nghĩ phải cho 6-8 người thưởng thức vì rất đầy đặn.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Gà rim lạc, gỏi xoài xanh, canh trau dưa chua.

Để bảo quản đồ chay được lâu, có mùi vị như "đồ mặn", các nhà sản xuất chế biến thường phải cho thêm phụ gia, chất chống ẩm mốc vào các thành phẩm.

Gỏi xoài là một trong các món gỏi ngon vị chua ngọt dễ ăn, đặc biệt là 3 loại gỏi xoài trộn tôm thịt, gỏi xoài bò khô, gỏi xoài cá khô với nguyên liệu và cách làm cực đơn giản tại nhà.