Hạt ngô được xếp vào nhóm ngũ cốc, thuộc họ cỏ (Poaceae), có nguồn gốc từ Châu Mỹ và là một trong những loại lương thực được phân bố khắp nơi trên Thế giới.

Bạn có thể tham khảo công thức giảm cân 7 ngày sau đây.

Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng đắt tiền, bạn có thể chăm sóc cho làn da khỏe mạnh, trắng mịn từ bên trong bằng cách sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng.

Nước luộc rau bắp cải giúp bạn cải thiện làn da cực kỳ nhanh mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Tranh thủ làm ngay vài 4 loại nước này vừa giải khát, vừa bổ dưỡng lại ngăn ngừa ung thư.

Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng. Có những món rất tốt và phù hợp để dùng cho bữa sáng, ngược lại có những món không nên ăn.

Tuy loại quả này khá nhiều calo nhưng nếu ăn đúng cách, nó sẽ giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh cũng như giảm cân nhanh chóng.

Nếu ăn trứng thường xuyên điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn cần đọc ngay chỉ mất 1 phút thôi nhưng đặc biệt tốt.

Các loại trái cây và rau quả có màu cam cung chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, chống ung thư và bệnh tim. Ngoài ra, những loại rau củ quả màu vàng cam còn có tác dụng vô cùng tuyệt vời khác cho cơ thể.

Những loại thực phẩm màu đen này vô cùng bổ dưỡng, có giá trị cao trong y học, ăn thường xuyên bạn sẽ thấy sức khỏe cải thiện đáng kể.

Chăm sóc da đều đặn theo phương pháp dưới đây trong 1 tháng bạn sẽ có làn da trắng hồng đấy.

Những loại rau dưới đây có tác dụng sản sinh collagen rất tốt, tái tạo tế bào, giúp phụ nữ trẻ lâu.

Cà chua là một siêu thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp làn da khỏe mạnh, giảm cân, tim mạch ổn định và đặc biệt tốt cho đường ruột.

Mọi người nên ăn ngay những thực phẩm sau vì chúng rất giàu dưỡng chất giúp làn da cấp ẩm tự nhiên, nâng cao độ đàn hồi cho da trong những ngày đông.

Một trong những nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất đó là chế độ ăn uống. Và cách tốt nhất để chăm sóc làn da của bản thân đó là cần biết làn da đang cần gì. Dưới đây là 6 loại nước sinh tố tốt nhất giúp hỗ trợ trị mụn hiệu quả.