Khoai lang là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưa thích. Nhưng ngoài ra, khoai lang còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả cho da.

Không phải chỉ có cà chua, táo, bơ… mà kể cả những loại thực phẩm màu đen cũng mang lại sự tươi trẻ cho làn da, chống lại những dấu tích của thời gian như nếp nhăn, chảy xệ.

Thay bằng việc sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền, làm đẹp bằng nha đam sẽ giúp chị em phụ nữ sở hữu một làn da mềm mịn và trắng hồng tự nhiên.

Chỉ cần thay đổi một chút trong việc ăn uống thì việc sở hữu bụng phẳng, eo thon là không hề khó. Nắm chắc 5 bí quyết này, chị em sẽ có được số đo vòng 2 như mong muốn.

Nếu bạn có thể duy trì những thói quen này trước khi ngủ thì sức khỏe sẽ được cải thiện đồng thời giúp kéo dài tuổi thọ.

Có thể bạn không biết rằng loại rau rẻ tiền này giàu canxi hơn sữa, giá thành lại rẻ, bán đầy chợ.

Rau mồng tơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng cách thì sẽ gây ra "tác dụng phụ".

Để có được một chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi ăn thuần chay nên bổ sung 9 loại thực phẩm này.

Bạn có thể mua nguyên liệu về vừa đắp vừa ăn, bổ sung collagen từ bên trong lẫn bên ngoài để sớm lấy lại làn da của tuổi 15, trắng hồng, mịn màng nhé.

Chẳng phải sơn hào hải vị nhưng loại quả này mang đến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Vì vậy bạn hãy thường xuyên thêm nó vào bữa ăn hàng ngày.

Nhiều người nghĩ rằng dùng đá lạnh để rửa mặt có thể làm thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nếp nhăn, tuy nhiên phương pháp này có thể dây kích ứng da, bỏng lạnh.

Mật ong chứa nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, nó sẽ phản tác dụng gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe.

Các vấn đề về sức khỏe ngày càng được chú trọng kéo theo đó chính là sự gia tăng đến chóng mặt của các sản phẩm hạt dinh dưỡng. Hãy cùng khám phá loại thực phẩm này trong bài viết sau.

Khoai tây chứa một lượng vitamin rất lớn, tốt cho sức khỏe nên bạn hãy thường xuyên ăn nhé.

Loại quả này có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng sinh collagen cực kỳ hiệu quả.