Những việc không nên làm sau 9 giờ tối để bảo vệ sức khỏe của mình.

Sau thời gian làm việc mệt mỏi căng thẳng thì buổi tối thường là thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nhiều người lại tranh thủ làm rất nhiều việc và có những thói quen tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Muốn bảo vệ sức khỏe, tránh giảm tuối thọ thì sau 21 giờ cần tránh làm những việc sau đây.

Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch sâu với những lưu ý đơn giản dưới đây.

Đi bộ đem lại lợi ích cho sức khỏe, thế nhưng có nhiều người không đạt được hiệu quả như mong muốn là bởi những sai lầm dưới đây

Thói quen không tốt khi ngủ đang âm thầm hủy hoại nhan sắc của chị em.

Thường xuyên làm những việc này khiến nhan sắc chóng tàn phai. Chị em nên từ bỏ chúng ngay từ hôm nay nhé.

Tình trạng nổi mụn ở lưng là do nang lông bị viêm nhiễm, ứ đọng lâu ngày tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và khiến người bệnh bị nổi mụn liên tục.

Những thói quen bình thường hàng ngày nhưng khi mang thai mẹ bầu nên tránh để bảo vệ an toàn, sức khỏe cho bản thân và cả thai nhi. Đây là những điều hết sức cần thiết khi mang thai.Thói quen.

Dưới đây là một số tips giúp bạn luôm thơm tho mà không cần đến sự trợ giúp của nước hoa.

Có đến gần 9/10 phụ nữ có mùi hôi âm đạo, và thú nhận rằng họ cảm thấy xấu hổ vì điều này. Thực tế đây là một hiện tượng rất phổ biến, khiến phái đẹp cảm thấy khó chịu, mất tự tin trong cuộc sống cũng như trong quan hệ vợ chồng.

(VietQ.vn) - Người làm việc phải đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu, ít đi lại như nhân viên văn phòng là những người có nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch cao.

Muốn trị mụn ở lưng bạn phải ghi nhớ những công thức dưới đây để mang lại hiệu quả cao.

Những thói quen dưới đây làm tăng gánh nặng cho gan thận của bạn, dê gây suy gan, sỏi thận.

Thói quen không tốt khi ngủ đang âm thầm hủy hoại nhan sắc của chị em.