Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc ngủ trưa 15 phút ngắn ngủi có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng suy nghĩ và trí nhớ đặc biệt giúp não bộ trẻ ra tới 5 tuổi.

Thói quen ngủ nướng chính là nguyên nhân khiến bạn ngày càng nhiều bệnh mà không hay biết.

Bạn đang cố tranh thủ thời gian để ngủ nướng thì hãy coi chừng sức khỏe của mình nhé.

Còn khoảng một tháng rưỡi nữa mới đến Tết Nguyên đán 2021 nhưng thị trường đồ khô thiết yếu phục vụ Tết như: Măng khô, nấm hương, miến, mộc nhĩ… đã rục rịch tăng giá. Đặc biệt, các mặt hàng đặc sản Tây Bắc được người dân săn đón dù giá cao hơn so với các mặt hàng thông thường.

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng thanh gọn, hoàn hảo. Dưới đây là cách giảm cân hiệu quả từ những thói quen hằng ngày mà bạn cần biết.

Lúc đó em đã đoán có chuyện chẳng lành. Đến khi về nhà, em lặng người thấy vali của mình đang đặt trước cửa. Mọi người, từ mẹ chồng cho tới chồng đều nói em bằng những lời rất khó nghe.

Trong cuộc sống hàng ngày, những thói quen ăn uống tưởng chừng đơn giản nhưng có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản mà nhiều người không biết.

Nhìn bề ngoài Hoàng đế là một người đứng trên vạn người, sống trong cung điện tráng lệ nhưng thực chất trong thiên hạ có lẽ không có ai sống cuộc đời mất tự do hơn những vị Hoàng đế.

Ngủ gục trên bàn vào giờ nghỉ trưa là thói quen mà hầu như dân văn phòng nào cũng mắc phải.

Bài viết hay nhưng không phù hợp với hoàn cảnh hiện tại của nghệ sĩ Chí Trung, điều này khiến nhiều người tò mò không biết có phải 'Táo giao thông' hoài niệm về người cũ hay không?

Chuyên gia đã khuyến cáo, mỗi ngày, chúng ta nên dành ra khoảng 15 - 30 phút để ngủ trưa. Tuy nhiên, ngủ trưa không khoa học có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Không phải ai cũng có thể dành cả ngày hôm sau để ngủ bù và dưới đây là những cách giúp bạn lấy lại năng lượng để hoạt động sau một đêm mất ngủ.

Cuộc chiến gay cấn diễn ra bên trong khu bảo tồn hổ Todoba Andhari, Ấn Độ.

Chồng lúc nào cũng chê tôi không biết cách ăn mặc, trang điểm. Nhưng sốc nhất, một lần anh giới thiệu tôi là giúp việc trước mặt bạn bè, đồng nghiệp.

Người cao tuổi có xu hướng gặp phải nhiều rối loạn giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, ngủ ít hơn, hay tỉnh giấc giữa đêm so với những người trong độ tuổi trẻ.