Nếu bạn bị bệnh thận như sỏi thận, suy thận hay có các vấn đề về thận, nên tránh xa các loại thực phẩm sau.

Các nhà khoa học cho rằng việc đánh răng thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp. Lý do bởi vi khuẩn gây bệnh nướu răng và viêm khớp có mối liên hệ với nhau.

Trên thực tế, sau khi ngừng uống rượu bia, những thay đổi trong cơ thể có thể vượt quá sức tưởng tượng của bạn.

Các loại dầu đậu nành, hạt cải… không thích hợp để làm món chiên rán do dễ bị oxy hoá ở nhiệt độ cao.

Dưới đây là những thực phẩm có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Ăn sáng không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường mà nhiều người không hay biết đâu nhé.

Nếu bạn muốn chế độ dinh dưỡng của mình lành mạnh hơn thông qua việc đưa thêm rau vào các bữa ăn, dưa chuột thực sự là một lựa chọn tuyệt vời. Dưa chuột đang được sử dụng rộng rãi trong các chế độ dinh dưỡng truyền thống cũng như các spa trên khắp thế giới vì một lí do: chúng rất tốt cho sức khỏe của con người.

Món cà phê sữa này làm rất đơn giản nhưng hương vị lại rất hấp dẫn và đẹp mắt như uống ở tiệm vậy.

Sau 9 giờ tối, bạn nên giành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và trò chuyện cùng với người thân. Đặc biệt, những việc dưới đây bạn không nên làm sau 9 giờ tối.

Một hạt ngô có chứa rất nhiều Beta-cryptoxanthin là chất chống lại oxy hoá và ung thư hiệu quả. Người ăn nhiều chất này sẽ giảm thiểu đến 27% nguy cơ gây ung thư phổi. Ngoài ra căn bệnh ung thư vú cũng được đẩy lùi.

Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên về việc tránh sử dụng những loại thực phẩm sau đây để hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường, béo phì, trầm cảm.

Thói quen làm giảm cả 25 năm tuổi thọ quá nhiều người mắc mà không biết - đừng chủ quan với sức khỏe của mình.

Các nhà nghiên cứu đã xác định béo phì là một yếu tố nguy cơ gây ung thư, vì vậy một số bác sĩ khuyên nên giảm lượng calo để giúp ngăn ngừa khối u.

Uống vitamin E giúp cho cơ thể phục hồi sau khi đã cai thành công nghiện thuốc lá. Người ta biết được điều này từ một nghiên cứu nhỏ của các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học Ohio.

Uống rượu kết hợp với ''nhắm'' thịt nguội là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, điều này làm tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày, gây hại cho sức khỏe.