Hiểu biết về giấc ngủ ngon đối với mọi người hiện nay khá mơ hồ, có nhiều ý kiến bàn luận. Liệu ngủ 8 tiếng có phải là biểu hiện của ngủ ngon và đủ giấc hay không.

Nhiều trẻ nhỏ khi ngủ thường rất "quậy phá", chúng không thể nằm im một chỗ mà sẽ lăn lộn vòng quanh chiếc giường, có khi giãy giụa rồi đá vào người mẹ từng cú đau điếng, khi thì leo hẳn lên đầu của mẹ nằm... Tại sao lại như thế.

Những loại cây này không chỉ lọc sạch không khí mà còn giúp cải thiện tâm trạng, giấc ngủ và nâng cao sức khỏe cho gia đình bạn.

Tờ Washington Post của Hoa Kỳ đã chọn ra 10 "mặt hàng xa xỉ" hàng đầu trên thế giới nhưng kỳ lạ thay, đó không phải xe sang hay nhà đẹp, cũng không phải túi hàng hiệu. Đó là những thứ bình dị xung quanh chúng ta mà ai cũng có để rồi khi mất đi mới tiếc nuối, khổ đau.

DNVN - Căng thẳng, lo lắng, thiếu tập trung, luyện tập thể lực không thường xuyên, thiếu ngủ là những nguyên nhân khiến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của nhiều người giảm sút, ảnh hưởng trực tiếp tới việc duy trì lối sống và thói quen sinh hoạt thường ngày.

Tác dụng của vỏ quýt đối với sức khoẻ con người không phải ai cũng biết. Tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tác dụng của vỏ quýt.

Người nói mớ khi ngủ thường không ý thức được mình đang nói gì, cũng như không nhớ điều mình đã nói sau khi thức giấc.

Những người bị bệnh hen suyễn thường có triệu chứng mất ngủ, khó thở, ho kéo dài.

Tổ ấm đẹp như mơ giờ bị phá nát bởi bạn thân. Tôi dần mất niềm tin vào cuộc sống.

Nếu đại dịch COVID-19 vẫn kéo dài, khoảng vài ba tháng tới nhiều nhà đầu tư “tháo chạy”, đây sẽ là thời điểm để các khách hàng khách vào “bắt đáy” bất động sản.

Thường xuyên sử dụng trà lá dâu tằm để kháng viêm, phòng ngừa béo phì.

Tôi cáu quá mách với mẹ chồng thì bà chỉ ậm ờ cho qua, không bênh cũng chẳng mắng cô em chồng. Bực quá đi mất.

Để tăng lượng kháng thể cũng như sức đề kháng, ngoài tiêm vắc xin, bác sĩ Khanh khuyến cáo nên lưu ý đến dinh dưỡng, tập luyện và giấc ngủ.

Trang trí phòng ngủ không phải là một nhiệm vụ dễ dàng và có rất nhiều điều cần cân nhắc. Làm sao để phòng vừa đẹp, vừa phù hợp cho những giấc ngủ yên lành.

Bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi chỉ vì những sai lầm mà nhiều người tưởng chừng vô hại.