Không cần ăn kiêng khắt khe mà chỉ cần thay đổi nhỏ là có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Dưới đây là kinh nghiệm du lịch tại các nước châu Á, giúp bạn có một chuyến đi trọn vẹn, hoàn hảo.

Mọi cử chỉ, lời ăn tiếng nói của cha mẹ đều có tác động lớn tới con. Có những lời khi vô tình nói ra nhưng lại có tác hại to lớn và lâu dài đến tinh thần, suy nghĩ của con.

Detox chăm sóc sức khỏe là phương pháp mới trong những năm gần đây nhưng được khá nhiều chị em ưa chuộng.

Em trai chồng đang học năm thứ 3, đột ngột thông báo sẽ bỏ học làm cả nhà vô cùng sửng sốt, còn tôi gục ngã. Không ngờ em ấy đã quên sạch những lời hứa hẹn ngày mới nhập học.

Giảm ngay 4kg sau 1 tuần khi uống thứ nước này đều đặn - giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ mà không hề tốn kém.

Nếu không ăn sáng đúng cách bạn sẽ gặp nhiều vấn đề khó có thể thể lường trước.

Bí quyết dưới đay giúp bạn xuống cân nhanh cho người tích mỡ lâu năm đấy nhé.

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện.

Ngũ cốc, chuối, trứng gà... là thực phẩm bà bầu nên ăn trong buổi tối để tốt cho cả mẹ và thai nhi.

Ăn đủ 3 bữa một ngày, chọn tinh bột giảm cân, giữ đủ nước... là nguyên tắc giảm cân sau tuổi 30.

Bạn ăn ít những vẫn tăng cân thì hãy chú ý những nguyên nhân này nhé.

Dù những bữa ăn được chị Trang chia sẻ là bữa ăn theo chế độ nhưng khiến bất cứ ai nhìn thấy cũng phải thèm.

Sử dụng ngô để giảm cân là cách an toàn mà vô cùng dễ thực hiện.

Ninh Dương Lan Ngọc cùng Thùy Anh, Tú Hảo đọ vẻ gợi cảm trong shoot hình bikini nóng bỏng.