Trong trà xanh chứa các thành phần chống ô xy hóa polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate (EGCG) và các chất chống ô xy hóa như carotenoid, tocopherols rất tốt cho da và sức khỏe.

Có một sự thật là thực phẩm chúng ta ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp tới tình trạng làn da. Vì thế một chế độ ăn uống thiếu khoa học có thể đẩy nhanh lão hóa.

Theo chuyên gia da liễu, đây là 4 lưu ý nhỏ nhưng vô cùng quan trọng khi rửa mặt mà không phải cô nàng nào cũng nắm rõ.

Dù bận rộn đến mấy bạn cũng cần đảm bảo da mặt được sạch sẽ, thông thoáng trước khi lên giường đi ngủ.

Việc tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể vừa dẻo dai, vừa săn chắc. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách lại vô tình khiến cơ thể lão hóa sớm mà bạn chẳng hề hay biết.

(DNVN)-Lão hóa luôn là kẻ thù của con người. Tuy nhiên, nhiều người trong số chúng ta không biết rằng, thủ phạm gây lão hóa lại chính là những thực phẩm chúng ta dùng hằng ngày. Hãy cùng điểm qua một số thực phẩm khiến bạn lão hóa sớm mà bạn nên tránh