Những loại trái cây trong danh sách này chính là sự lựa chọn tốt nhất giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe đẹp.

Bà bầu thường xuyên ăn ổi sẽ giảm nguy cơ thiếu máu, trị táo bón, tiêu chảy.

DNVN - Ổi là loại quả vô cùng quen thuộc đối với người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại quả này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời mà quả ổi mang lại cho sức khỏe nhé!

So với cam thì ổi chứa nhiều vitamin C hơn. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Không chỉ tốt cho mẹ bầu, ổi còn rất tốt cho thai nhi bởi có chứa lượng axit folic và vitamin B9 – rất quan trọng cho hệ thần kinh phát triển.

Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi nếu không muốn tự rước độc tố vào cơ thể.

Với bí quyết này bạn có thể dễ dàng chọn được những quả ổi thơm ngon theo sở thích của mình.

Trong tháng 8/2020, xuất khẩu hàng rau quả tháng 8/2020 đạt 280 triệu USD, tăng 25,9% so với tháng 7/2020 và tăng 4,2% so với tháng 8/2019.

Với bí quyết chọn hoa quả dưới đây bạn có thể dễ dàng chọn được những loại quả ngon đúng ý muốn.

Đây là những loại trái cây có phần dinh dưỡng tập trung ở vỏ, chớ dại mà vứt đi.

Hoa hậu Phương Lê trồng nhiều loại cây trái trong vườn và trên sân thượng của biệt thự diện tích 1.200 m2.

Ổi là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng mà chúng ta vẫn thường xuyên ăn. Tuy nhiên rất nhiều người không biết những công dụng tuyệt vời của nó với sức khỏe.

Những loại rau củ quả sau đây không chỉ cung cấp lượng vitamin đáng kể mà còn có tác dụng điều trị nóng gan hiệu quả, giải độc và thanh nhiệt tuyệt vời cho cơ thể của bạn trong những ngày nắng nóng.

Ổi là loại trái cây thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất xơ, vitamin A, vitamin C, axít folic, potassium, đồng và mangan. Ngoài ra, ổi còn được xếp vào danh sách những siêu thực phẩm.

Trong thành phần dinh dưỡng của quả ổi chứa nhiều vitamin, nước, khoáng chất rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.